SUPLEMENTY DLA AKTYWNYCH – WPROWADZENIE
Autor : Dietetyk Aleksandra Łuczak 8 listopada 2016
Intensywny trening jest nieodzownie połączony ze zbilansowaną dietą. Niestety w wielu przypadkach nie jest w stanie pokryć ona zwiększonego zapotrzebowania na mikro- i makroskładniki. Pomocne stają się suplementy dla osób aktywnych. Wszelkie odżywki, a także preparaty witaminowe mają za zadanie uzupełnić wzmożone straty, przyspieszyć regenerację powysiłkową, a także wspomóc procesy spalania tkanki tłuszczowej i budowania masy mięśniowej. Dodatkowo stosowanie preparatów według zaleceń ma pozwolić na zwiększenie wytrzymałości podczas treningów. Czytaj więcej
Podobało się? Podziel się ze znajomymi.
