Catering dietetyczny
AfterFit

AfterFit posiada w swojej ofercie także catering dietetyczny bezglutenowy oraz bezlaktozowy. Opcje te są dedykowane osobom zmagających się z różnymi nietolerancjami pokarmowymi. W takich przypadkach, zdrowe odżywianie jest podstawą, ale jednocześnie samodzielne skomponowanie menu nastręcza mnóstwo trudności, gdyż łatwo o zaniedbania związane z niewystarczającą podażą składników odżywczych. Jeśli nie chcesz jeść wciąż jeść tego samego, nie masz pomysłu, nie umiesz gotować, czy wreszcie nie posiadasz wystarczającej wiedzy, to zapoznaj się z propozycją AfterFit. Osoby cierpiące na nietolerancje pokarmowe, mają do wyboru dwie diety bezglutenowe i bezlaktozowe: Samuraja i Paleo.

Dieta Samuraja jest przeznaczona dla osób regularnie ćwiczących i uprawiających sport. W takich przypadkach posiłki węglowodanowe muszą być przyjmowane zarówno przed, jak i po treningu.

Dieta Paleo jest przeznaczona dla osób, które cierpią na chorobę Hashimoto, celiakię oraz insulinoodporność. Perfekcyjnie dobrane menu gwarantuje nie tylko smaczne posiłki, ale i dostarczenie organizmowi tego, co najlepsze.

Dieta Paleo i Dieta Samuraja od AfterFit udowadniają, że nawet przy nietolerancjach pokarmowych i przy braku możliwości spożywania wielu produktów, zdrowe odżywianie jest możliwe. Mało tego, posiłki z naszego menu na pewno Ci zasmakują!

Diety o niskim indeksie glikemicznym produktów, również znajdują w ofercie AfterFit. Dieta Odchudzająca oraz Dieta Samuraja to opcje, które cieszą się ogromną popularnością, głównie z tego względu, że dają widoczne rezultaty w postaci chudnięcia oraz wspierają zdrowe odżywianie. Bazują one na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym.

Sam indeks glikemiczny działa w następujący sposób: im jest on wyższy, tym szybciej rośnie cukier a następnie spada. W efekcie, po szybkim najedzeniu się i tak jesteśmy głodni. Kiedy jemy produkty z wysokim indeksem glikemicznym, to często mamy do czynienia z napadami głodu. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, skutecznie będzie przeciwdziałać temu procesowi, a dodatkowo wpłynie na utratę wagi w rozsądny sposób. Jeśli zależy Ci na tym, by zdrowo schudnąć, to ta opcja będzie idealna. Postaw na catering dietetyczny z dowozem do domu i nie trać czasu za zakupy, wymyślanie dań, gotowanie i sprzątanie!

Propozycje od AfterFit bazują na produktach z niskim lub średnim indeksem glikemicznym. W przypadku Diety Odchudzającej, ten współczynnik liczy się najbardziej. Sama podaż kalorii nie jest tu aż tak istotna. Dlaczego? Otóż nawet spożycie dziennie 1200 kcal, ale pochodzących z przetworzonego jedzenia i z półproduktów nie przyczyni się do schudnięcia. Dlaczego? Otóż, chodzi tu o to, że dostarczamy organizmowi jedynie pustych kalorii. Tymczasem skuteczna dieta bazuje na niezbędnych i pełnowartościowych składników odżywczych, pochodzących m.in. z warzyw, owoców, nieprzetworzonych zbóż itd. Trzymanie się tej zasady sprawi, że będziesz gubić kilogramy, ale bez potrzeby restrykcyjnego odchudzania się.

Podkreślamy, że Dieta Odchudzająca o niskim poziomie glikemicznym, jest przeznaczona tylko dla mało aktywnych osób, które na co dzień nie trenują i nie uprawiają sportu. Takie menu, ma za zadaniem wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej.

Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową, to Dieta Sportowa na pewno okaże się dla Ciebie idealna.

Choroby, alergie i nietolerancje pokarmowe to stany, które powinny być wspomagane odpowiednim odżywianiem się. Jednakże stanowi ono nie lada wyzwanie. Po pierwsze, przewlekłe choroby wymagają konsultacji z dietetykiem. Wówczas dowiem się, które produkty możemy spożywać, a których bezwzględnie należy unikać. Te konkretne wskazówki będą dla nas wyznacznikiem. Samodzielne układanie menu, gotowanie i wymyślanie, wymaga jednak ogromnej wiedzy. Dlatego też, zdrowa dieta pudełkowa z dowozem do domu, może stanowić dobre rozwiązanie. AfterFit wychodzi naprzeciw oczekiwaniom Klientów, którzy zmagają się z różnymi dolegliwościami. Wiemy, jak dobierać posiłki do danej sytuacji zdrowotnej. Oferujemy następujące opcje:

-Dieta Odchudzająca- jest przeznaczona dla osób, które dotknięte są chorobami cywilizacyjnymi: cukrzycą, podwyższonym cholesterolem, otyłością, chorobami serca;

-Dieta Samuraja- jest przeznaczona dla osób obciążonych chorobami metabolicznymi, immunologicznymi, celiakią oraz dla tych, którzy nie tolerują laktozy, kazeiny, glutenu.

W AfterFit podkreślamy, że dieta pudełkowa to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także inwestycja w zdrowie, kondycję i samopoczucie. Nasz catering dietetyczny wersja podstawowa zawiera 3 posiłki, natomiast wersja rozszerzona to 5 posiłków. Od teraz, możesz całkowicie zrezygnować z gotowania. Prawidłowo zbilansowana dieta indywidualna z dowozem sprawi, że poczujesz się lepiej, a Twoje dzienne zapotrzebowanie odżywcze i kaloryczne zostanie zaspokojone, przy jednoczesnym uwzględnieniu sytuacji zdrowotnej.

Nasi Klienci to często osoby, które borykają się z różnego rodzaju chorobami i chcą zyskać oni pewność, że ich całodzienne menu będzie ułożone właściwie.

Do utraty zbędnych kilogramów, zawsze należy podejść zdroworozsądkowo. Nie ma czegoś takiego, jak szybka dieta bez efektu jojo. Wszystkie tzw. diety-cud pozwalają zrzucić tkankę tłuszczową jedynie na chwilę. Efekt jojo i tak się pojawi. Każde odchudzanie, powinno się zacząć od dobrania odpowiedniej diety, która zawiera niski indeks glikemiczny.

Dieta Odchudzająca oraz Dieta Paleo, oferowana przez AfterFit będzie dla Ciebie idealna, jeśli chcesz zdrowo i przede wszystkim trwale schudnąć. Dodatkowo, dzięki niej wyrobisz w sobie odpowiednie nawyki żywieniowe i przestawisz się na zdrowy tryb życia. Pozwoli ona Tobie zredukować tkankę tłuszczową, ale i pozbyć się tzw. napadów głodu.

Dieta Odchudzająca jest odpowiednia dla osób, które mogą spożywać gluten, laktozę oraz kazeinę. Będzie odpowiadać Twoim potrzebom, jeśli nie uprawiasz regularnie sportu oraz jesteś raczej mało aktywny. Tego typu catering, gwarantuje efekty w postaci dobrego samopoczucia i szczupłej sylwetki. Co istotne, wartość energetyczna posiłków pokrywa dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Menu daje Ci pewność, że nie będziesz ani głodny, ani też przepełniony jedzeniem. Dieta Odchudzająca to inaczej dieta na cellulit lub dieta na płaski brzuch.

Dieta Paleo (czyli tzw. jadłospis człowieka pierwotnego) również pozwala bezpiecznie i trwale schudnąć. Jest ona przeznaczona dla osób, które borykają się z nietolerancją glutenu, laktozy i kazeiny. Paleo to również idealna dieta pudełkowa do pracy, gdyż otrzymujesz smaczne posiłki, które najczęściej nie wymagają nawet podgrzewania. Menu opiera się na surowych warzywach, owocach, jajach, rybach i owocach morza.

Samodzielne układanie diety wspomagającej odchudzanie wymaga sporej wiedzy i jest dosyć czasochłonne i pracochłonne. Jeśli nie wiesz jak się za to zabrać, to na pewno propozycja AfterFit dieta pudełkowa z dowozem, sprawdzi się idealnie.

AfterFit podkreśla, że catering dietetyczny nie wiąże się wyłącznie z odchudzaniem, więc pytania typu „catering dietetyczny, ile można schudnąć” nie do końca są właściwe. Dieta pudełkowa oczywiście będzie wspomagać proces, ale jednocześnie stanowi ona inwestycję w zdrowie.

Dieta Sportowa od AfterFit to idealna opcja dla wszystkich tych, którzy regularnie uprawiają sport i są aktywni na co dzień. Posiadamy w ofercie, zarówno menu dla osób pragnących spalić tkankę tłuszczową, jak i osób, chcących zbudować masę mięśniową:

– Dieta Sportowa na masę (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%),

– Dieta Sportowa na redukcję (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%).

W przypadku menu tego rodzaju, niezbędne jest zagwarantowanie organizmowi odpowiedniej podaży energetycznej. Dieta Sportowa bazuje na tak zwanych dobrych kaloriach. Posiłki zawierają dobre tłuszcze oraz węglowodany, pochodzące z pełnowartościowych produktów (np. awokado, orzechy, olej lniany i kokosowy). Dieta fit na dowóz idealnie wpisze się w aktywny tryb życia, który zawsze musi iść w parze ze zdrowym odżywianiem się. Samodzielne wymyślanie pełnowartościowych dań, przy uprawianiu sportu jest wymagające. Jeśli zatem nie wiesz, jak się do tego zabrać to dieta pudełkowa będzie odpowiednim rozwiązaniem Twoich problemów.