Jak to działa

Jak działa catering dietetyczny AfterFit?

Działamy na terenie miast: Gdańsk, Gdynia, Sopot, Trójmiasto

Jeśli chcą Państwo schudnąć lub po prostu zadbać o zdrowie nasza firma oferuje niezwykle bogaty i smaczny wybór diet. Korzystanie z naszych usług jest niezwykle proste i wygodne. Zastanawiasz się jak to działa? Nic prostszego…

57

Skontaktuj się z nami!

Proszę wybrać dietę, a Następnie zadzwonić pod numer 692-432-102 lub złożyć zamówienie przez formularz znajdujący się pod przyciskiem zamów.

 

13

Wybierz termin

Dalej proszę wybrać w jakim terminie chcą Państwo otrzymywać nasze zestawy dietetyczne.

 

63

Dostawa

Dietę na kolejny dzień dostarczymy do Państwa DOMU lub Biura w dogodnych godzinach.

Diety

Poznaj bogatą ofertę diet pudełkowych

Działamy na terenie miast: Gdańsk, Gdynia, Sopot, Trójmiasto

Diety pudełkowe, które znajdują się w naszej ofercie skierowane są do ludzi aktywnych fizycznie chcących zmaksymalizować efekty swojego treningu przez odpowiednie odżywianie. Wszystkie posiłki są odpowiednio zbilansowane i wykonane z najlepszej jakości składników. Dla naszych Klientów komponujemy również indywidualne diety pudełkowe w zależności od potrzeb.

Galeria

Galeria

Na_strone_6_xptnofNa_stronie_10_xqiwoqStrona_6_uct6drStrona4_ccwvawNa_strone_1_i3o6muStrona_8_k57mjzStrona_3_mbmhly

Cennik

Ile kosztują nasze diety?

Cennik przy zamówieniach powyżej 14 dni obejmuje 5% rabatu, powyżej 30 dni 10% rabatu.

Uważasz, że 5 dań to dla Ciebie za dużo? Nie ma problemu! Wybierz minimum 3 posiłki spośród śniadania, 2 śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji.

 

Paleo

  • Paleo 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Paleo 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Paleo 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Paleo 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Paleo 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Sportowa na redukcję

  • Redukcja 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Redukcja 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Redukcja 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Redukcja 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Redukcja 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Sportowa na masę

  • Masa 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Masa 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Masa 2500 kcal – 60 PLN / dzień
  • Masa 3000 kcal – 65 PLN / dzień

Samuraja

  • Samuraja 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Samuraja 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Samuraja 2500 kcal – 60 PLN / dzień
  • Samuraja 3000 kcal – 65 PLN / dzień

Odchudzająca

  • Odchudzająca 1200 kcal – 47 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1500 kcal – 50 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2500 kcal – 60 PLN / dzień

Standard

  • Standard 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Standard 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Standard 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Standard 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Standard 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Wegetariańska

  • Wegatariańska 1200 kcal – 48 PLN / dzień
  • Wegatariańska 1500 kcal – 51 PLN / dzień
  • Wegatariańska 1800 kcal – 54 PLN / dzień
  • Wegatariańska 2000 kcal – 56 PLN / dzień
  • Wegatariańska 2500 kcal – 61 PLN / dzień

Wegańska

  • Wegańska 1200 kcal – 50 PLN / dzień
  • Wegańska 1500 kcal – 53 PLN / dzień
  • Wegańska 1800 kcal – 56 PLN / dzień
  • Wegańska 2000 kcal – 58 PLN / dzień
  • Wegańska 2500 kcal – 63 PLN / dzień

Rekomendacje

Rekomendacje dla Cateringu AfterFit

Oni nam zaufali!

Catering dietetyczny AfterFit regularnie otrzymuje rekomendacje od wielu trenerów personalnych, zawodników Crossfit i sportów siłowych oraz naszych zadowolonych Klientów.

 

Mateusz Stypułkowski

Mateusz Stypułkowski

Trener Personalny,
Manager siłowni Vera Sport

AfterFit Catering to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki będą miały odpowiednio skomponowane makro składniki. Jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż dużo ćwiczę dlatego dieta od AfterFit jest dla mnie doskonałym dopełnieniem mojego treningu.

f6c8659878ba47dda0e4f3a79094d8c5_egkend

Marcin Zaworonek

Trener Personalny,
Zawodnik Crossfit

Korzystałem juz z 4 rożnych firm cateringu dietetycznego. Wszystkie miały jedną wadę. Smak pozostawiał wiele do życzenia. W AfterFit znalazłem przede wszystkim pyszne i dobrze przyprawione jedzenie co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego posiłku!

68a36468edcf41d1a2b4bb2a626dc612_fx85ve

Anna Kocewiak

Trener Personalny,
Dietetyk

AfterFit Catering to różnorodność smaków, składników i staranność przygotowania. Nie mam tu na myśli tylko kwestii estetyki podania, ale również dokładność w „przenoszeniu ilości energetycznej posiłku z przepisu do pudełka”

O nas

AfterFit Catering – poznaj nas bliżej!

Działamy na terenie miast: Gdańsk, Gdynia, Sopot, Trójmiasto

Catering Dietetyczny dla Ludzi Aktywnych!

logo-01 (4)

O nas

W cateringu dietetycznym AfterFit wybierasz tylko te dania, które lubisz. U nas nie obowiązuje sztywne menu. Dostosuj wszystko pod własne preferencje i jedz te potrawy, które przypadły Ci do gustu. Dieta pudełkowa AfterFit jest urozmaicona. Próbuj nowości i oryginalnych dań, inspirowanych różnymi smakami kuchni z całego świata. Z nami nie będziesz narzekał na nudę! Nasza dieta z dowozem przygotowywana jest tuż przed dostarczeniem pod Twoje drzwi. W AfterFit catering bazujemy na świeżych i sprawdzonych składnikach, pochodzących z pewnych źródeł!

 

Pytania, które nam najczęściej zadajecie:

Na czym polega dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa składa się ze specjalnie skomponowanych i dobranych posiłków. Są one przygotowywane zgodnie z preferencjami Klientów i dostarczane wprost pod Twoje drzwi. Ty sam wskazujesz nam adres dostawy- może to być zarówno dom, jak też praca. My się dostosujemy.

AfterFit posiada w ofercie catering dietetyczny na lekko. Podkreślamy, że każde danie jest przygotowywane z dbałością o każdy detal. Stawiamy na najwyższą jakość oraz na odpowiednie zapotrzebowanie kaloryczne. Robimy wszystko, by wychodzić naprzeciw oczekiwaniom Klientów. Jeśli chcesz zdrowo jeść, to na pewno znajdziesz u nas odpowiednią opcję dla siebie!

W AfterFit Catering, posiłki są przygotowywane na bieżąco, tuż przed dostarczeniem do Ciebie. Każde pudełko jest hermetycznie zapakowane, dzięki czemu danie zachowuje maksymalną świeżość. Catering dietetyczny fit dowozimy wieczorami, dokładnie tam, gdzie nam wskażesz. Daje Ci to pełną swobodę. Możesz zjeść śniadanie tak szybko, jak tylko zechcesz, nie czekając na swoje pudełka.

Dieta pudełkowa z dowozem do domu to znakomite rozwiązanie, które pozwoli Ci zaoszczędzić czas i energię. Teraz nie musisz robić zakupów, wymyślać menu, gotować i sprzątać. Ty wybierasz dania, a my zatroszczymy się o całą resztę i dostarczymy we wskazane przez Ciebie miejsca. Mniej obowiązków oznacza więcej czasu dla Ciebie. Masz wreszcie chwilę dla siebie! Spędzaj więcej czasu na realizowaniu swoich pasji, na treningu, czy wreszcie z bliskimi i rodziną. Dieta z dowozem pozwoli Ci przestawić się na zdrowy tryb życia! Mało tego, zyskasz pewność, że dostarczasz organizmowi wyłącznie najlepsze składniki odżywcze.

Czy w ofercie dostępne są diety dla osób nietolerujących laktozy oraz glutenu?

AfterFit posiada w swojej ofercie także catering dietetyczny bezglutenowy oraz bezlaktozowy. Opcje te są dedykowane osobom zmagających się z różnymi nietolerancjami pokarmowymi. W takich przypadkach, zdrowe odżywianie jest podstawą, ale jednocześnie samodzielne skomponowanie menu nastręcza mnóstwo trudności, gdyż łatwo o zaniedbania związane z niewystarczającą podażą składników odżywczych. Jeśli nie chcesz jeść wciąż jeść tego samego, nie masz pomysłu, nie umiesz gotować, czy wreszcie nie posiadasz wystarczającej wiedzy, to zapoznaj się z propozycją AfterFit. Osoby cierpiące na nietolerancje pokarmowe, mają do wyboru dwie diety bezglutenowe i bezlaktozowe: Samuraja i Paleo.

Dieta Samuraja jest przeznaczona dla osób regularnie ćwiczących i uprawiających sport. W takich przypadkach posiłki węglowodanowe muszą być przyjmowane zarówno przed, jak i po treningu.

Dieta Paleo jest przeznaczona dla osób, które cierpią na chorobę Hashimoto, celiakię oraz insulinoodporność. Perfekcyjnie dobrane menu gwarantuje nie tylko smaczne posiłki, ale i dostarczenie organizmowi tego, co najlepsze.

Dieta Paleo i Dieta Samuraja od AfterFit udowadniają, że nawet przy nietolerancjach pokarmowych i przy braku możliwości spożywania wielu produktów, zdrowe odżywianie jest możliwe. Mało tego, posiłki z naszego menu na pewno Ci zasmakują!

Czy w AfterFit Catering znajdę dietę z niskim indeksem glikemicznym?

Diety o niskim indeksie glikemicznym produktów, również znajdują w ofercie AfterFit. Dieta Odchudzająca oraz Dieta Samuraja to opcje, które cieszą się ogromną popularnością, głównie z tego względu, że dają widoczne rezultaty w postaci chudnięcia oraz wspierają zdrowe odżywianie. Bazują one na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym.

Sam indeks glikemiczny działa w następujący sposób: im jest on wyższy, tym szybciej rośnie cukier a następnie spada. W efekcie, po szybkim najedzeniu się i tak jesteśmy głodni. Kiedy jemy produkty z wysokim indeksem glikemicznym, to często mamy do czynienia z napadami głodu. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, skutecznie będzie przeciwdziałać temu procesowi, a dodatkowo wpłynie na utratę wagi w rozsądny sposób. Jeśli zależy Ci na tym, by zdrowo schudnąć, to ta opcja będzie idealna. Postaw na catering dietetyczny z dowozem do domu i nie trać czasu za zakupy, wymyślanie dań, gotowanie i sprzątanie!

Propozycje od AfterFit bazują na produktach z niskim lub średnim indeksem glikemicznym. W przypadku Diety Odchudzającej, ten współczynnik liczy się najbardziej. Sama podaż kalorii nie jest tu aż tak istotna. Dlaczego? Otóż nawet spożycie dziennie 1200 kcal, ale pochodzących z przetworzonego jedzenia i z półproduktów nie przyczyni się do schudnięcia. Dlaczego? Otóż, chodzi tu o to, że dostarczamy organizmowi jedynie pustych kalorii. Tymczasem skuteczna dieta bazuje na niezbędnych i pełnowartościowych składników odżywczych, pochodzących m.in. z warzyw, owoców, nieprzetworzonych zbóż itd. Trzymanie się tej zasady sprawi, że będziesz gubić kilogramy, ale bez potrzeby restrykcyjnego odchudzania się.

Podkreślamy, że Dieta Odchudzająca o niskim poziomie glikemicznym, jest przeznaczona tylko dla mało aktywnych osób, które na co dzień nie trenują i nie uprawiają sportu. Takie menu, ma za zadaniem wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej.

Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową, to Dieta Sportowa na pewno okaże się dla Ciebie idealna.

Czy mogę stosować diety z oferty AfterFit przy stanach chorobowych?

Choroby, alergie i nietolerancje pokarmowe to stany, które powinny być wspomagane odpowiednim odżywianiem się. Jednakże stanowi ono nie lada wyzwanie. Po pierwsze, przewlekłe choroby wymagają konsultacji z dietetykiem. Wówczas dowiem się, które produkty możemy spożywać, a których bezwzględnie należy unikać. Te konkretne wskazówki będą dla nas wyznacznikiem. Samodzielne układanie menu, gotowanie i wymyślanie, wymaga jednak ogromnej wiedzy. Dlatego też, zdrowa dieta pudełkowa z dowozem do domu, może stanowić dobre rozwiązanie. AfterFit wychodzi naprzeciw oczekiwaniom Klientów, którzy zmagają się z różnymi dolegliwościami. Wiemy, jak dobierać posiłki do danej sytuacji zdrowotnej. Oferujemy następujące opcje:

-Dieta Odchudzająca- jest przeznaczona dla osób, które dotknięte są chorobami cywilizacyjnymi: cukrzycą, podwyższonym cholesterolem, otyłością, chorobami serca;

-Dieta Samuraja- jest przeznaczona dla osób obciążonych chorobami metabolicznymi, immunologicznymi, celiakią oraz dla tych, którzy nie tolerują laktozy, kazeiny, glutenu.

W AfterFit podkreślamy, że dieta pudełkowa to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także inwestycja w zdrowie, kondycję i samopoczucie. Nasz catering dietetyczny wersja podstawowa zawiera 3 posiłki, natomiast wersja rozszerzona to 5 posiłków. Od teraz, możesz całkowicie zrezygnować z gotowania. Prawidłowo zbilansowana dieta indywidualna z dowozem sprawi, że poczujesz się lepiej, a Twoje dzienne zapotrzebowanie odżywcze i kaloryczne zostanie zaspokojone, przy jednoczesnym uwzględnieniu sytuacji zdrowotnej.

Nasi Klienci to często osoby, które borykają się z różnego rodzaju chorobami i chcą zyskać oni pewność, że ich całodzienne menu będzie ułożone właściwie.

Chcę schudnąć bezpiecznie – jaką dietę wybrać?

Do utraty zbędnych kilogramów, zawsze należy podejść zdroworozsądkowo. Nie ma czegoś takiego, jak szybka dieta bez efektu jojo. Wszystkie tzw. diety-cud pozwalają zrzucić tkankę tłuszczową jedynie na chwilę. Efekt jojo i tak się pojawi. Każde odchudzanie, powinno się zacząć od dobrania odpowiedniej diety, która zawiera niski indeks glikemiczny.

Dieta Odchudzająca oraz Dieta Paleo, oferowana przez AfterFit będzie dla Ciebie idealna, jeśli chcesz zdrowo i przede wszystkim trwale schudnąć. Dodatkowo, dzięki niej wyrobisz w sobie odpowiednie nawyki żywieniowe i przestawisz się na zdrowy tryb życia. Pozwoli ona Tobie zredukować tkankę tłuszczową, ale i pozbyć się tzw. napadów głodu.

Dieta Odchudzająca jest odpowiednia dla osób, które mogą spożywać gluten, laktozę oraz kazeinę. Będzie odpowiadać Twoim potrzebom, jeśli nie uprawiasz regularnie sportu oraz jesteś raczej mało aktywny. Tego typu catering, gwarantuje efekty w postaci dobrego samopoczucia i szczupłej sylwetki. Co istotne, wartość energetyczna posiłków pokrywa dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Menu daje Ci pewność, że nie będziesz ani głodny, ani też przepełniony jedzeniem. Dieta Odchudzająca to inaczej dieta na cellulit lub dieta na płaski brzuch.

Dieta Paleo (czyli tzw. jadłospis człowieka pierwotnego) również pozwala bezpiecznie i trwale schudnąć. Jest ona przeznaczona dla osób, które borykają się z nietolerancją glutenu, laktozy i kazeiny. Paleo to również idealna dieta pudełkowa do pracy, gdyż otrzymujesz smaczne posiłki, które najczęściej nie wymagają nawet podgrzewania. Menu opiera się na surowych warzywach, owocach, jajach, rybach i owocach morza.

Samodzielne układanie diety wspomagającej odchudzanie wymaga sporej wiedzy i jest dosyć czasochłonne i pracochłonne. Jeśli nie wiesz jak się za to zabrać, to na pewno propozycja AfterFit dieta pudełkowa z dowozem, sprawdzi się idealnie.

AfterFit podkreśla, że catering dietetyczny nie wiąże się wyłącznie z odchudzaniem, więc pytania typu „catering dietetyczny, ile można schudnąć” nie do końca są właściwe. Dieta pudełkowa oczywiście będzie wspomagać proces, ale jednocześnie stanowi ona inwestycję w zdrowie.

Jak wybrać dietę dla osoby aktywnej fizycznie?

Dieta Sportowa od AfterFit to idealna opcja dla wszystkich tych, którzy regularnie uprawiają sport i są aktywni na co dzień. Posiadamy w ofercie, zarówno menu dla osób pragnących spalić tkankę tłuszczową, jak i osób, chcących zbudować masę mięśniową:

  • dieta na masę (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%),
  • dieta na redukcję (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%).

W przypadku menu tego rodzaju, niezbędne jest zagwarantowanie organizmowi odpowiedniej podaży energetycznej. Dieta Sportowa bazuje na tak zwanych dobrych kaloriach. Posiłki zawierają dobre tłuszcze oraz węglowodany, pochodzące z pełnowartościowych produktów (np. awokado, orzechy, olej lniany i kokosowy). Dieta fit na dowóz idealnie wpisze się w aktywny tryb życia, który zawsze musi iść w parze ze zdrowym odżywianiem się. Samodzielne wymyślanie pełnowartościowych dań, przy uprawianiu sportu jest wymagające. Jeśli zatem nie wiesz, jak się do tego zabrać to dieta pudełkowa będzie odpowiednim rozwiązaniem Twoich problemów.

Do jakich miast dowozicie catering dietetyczny AfterFit?

Nasze dietetyczne boksy dostarczamy do następujących miast: Łódź, Pabianice, Zgierz, Aleksandrów, Andrespol, Zduńska Wola, Wiśniowa Góra, Kalonka,
Warszawa, Wrocław, Poznań, Kraków, Gdańsk, Gdynia, Sopot, Toruń, Bydgoszcz, Ozorków, Łęczyca, Katowice, Zabrze, Gliwice, Bytom.

Gdzie dowozimy nasze diety:

Łódź, Pabianice, Zgierz, Aleksandrów, Ozorków, Łęczyca, Warszawa, Kraków, Aglomeracja Śląska, Wrocław