Ananas

Dieta wegetariańska - Łódź
Dla kogo najlepsza?

Dieta wegetariańska jest przeznaczona dla osób, które chcą wyeliminować mięso ze swojego codziennego menu. Dieta wegetariańska jest zdrowa, pod warunkiem że wiesz, jak prawidłowo komponować jadłospis. Menu jest smaczne i różnorodne, gdyż wykorzystuje bogactwo roślin, owoców, kasz, orzechów, nasion.

Każdy posiłek w diecie wegetariańskiej jest odpowiednio zbilansowany i zawiera właściwe proporcje i ilość składników odżywczych (białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerał). Dieta wegetariańska zapewnia zwiększenie ilości błonnika, witamin, potasu, magnezu i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Dania są smaczne, zdrowe, pożywne i sycące. Mimo tego, że nie zawierają mięsa, to po ich spożyciu, jesteś najedzony. Posiłki z diety wegetariańskiej zaspokajają dzienny bilans energetyczny i co najważniejsze, mają pozytywny wpływ na Twoją figurę.

Przejście na wegetarianizm zmniejszy ryzyko zachorowania na choroby serca, cukrzycę, otyłość i nowotwory. Bardzo szybko zaczniesz dostrzegać wpływ nowej diety na zdrowie i kondycję organizmu.

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

W naszym catering dietetycznym możesz wymieniać dania, aż z 12 diet.

Menu Dieta wegetariańska

Wednesday, March 3,

Śniadanie

Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.

II Śniadanie

Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.

Obiad

Fajitas z tofu, papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.

Podwieczorek

Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, kozim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.

Kolacja

Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.

Możliwa wymiana posiłków każdego dnia

Dieta wegetariańska
przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 10-20% Węglowodany: 50-55% Tłuszcze: 25-35%

Dla kogo?

1. Dla osób chcących się zdrowo odżywiać.

2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.

3. Dla osób, które chcą się żywić produktami roślinnymi ale dopuszczają spożycie takich składników jak jajka czy nabiał.

Przykładowe potrawy

dieta-wegetarianska - lodz - catering dietetyczny
dieta-wegetarianska - lodz - dieta pudełkowa
dieta-wegetarianska - lodz - dieta z dowozem

Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegetariańska

Zniżka

U nas zniżki się łączą!

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Kaloryczność
Posiłki
Okres zamówienia
dni
Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu
Cena Diety

0.0 zł / dzień

Razem: 0.0 zł za 10 dni

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

Dużo ćwiczę, a pyszna dieta pudełkowa od Afterfit jest dla mnie dopełnieniem treningu

Piotr Wiśniewski

Dzięki cateringowi Afterfit odkryłam dobrze przyprawione posiłki dietetyczne co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego pudełka

Kaja Toczyska

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

AnanasKształt

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie

Dieta pudełkowa wegetariańska

Dieta wegetariańska od wielu lat cieszy się ogromną popularnością. Z roku na rok, coraz więcej ludzi decyduje się zrezygnować z mięsa i choćby spróbować nowego jadłospisu. Często się okazuje, że wyeliminowanie mięsa przebiega bezproblemowo, a nowe menu zaskakuje różnorodnością, ciekawymi i sytymi posiłkami oraz pysznym smakiem. Rosnąca popularność wegetarianizmu wcale nie dziwi - w końcu nie od dzisiaj wiadomo, że taka dieta ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Dieta pudełkowa wegetariańska jest odpowiednią opcją zarówno dla osób, które już odstawiły mięso, jak i dla tych, którzy dopiero co chcą się zdecydować na ten krok. Będzie to również świetne rozwiązanie dla tych, którzy po prostu przez jakiś czas odpocząć od jedzenia mięsa. Bez względu na to, z jakich powodów chcesz rezygnować mięsa, zestawy posiłków przygotowane przez specjalistów z zakresu żywienia stanowią idealny sposób na to, by sprawdzić, czy nowe menu będzie Ci odpowiadać. Dieta wegetariańska jest niezwykle zróżnicowana. Wyklucza ona całkowicie mięso, również to pochodzenia rybiego. Nie oznacza to wcale, że jadłospis jest nudny - wręcz przeciwnie. Bazuje ono na różnorodności warzyw i owoców. Posiłki są uzupełnione również o produkty typu jaja czy nabiał, ale też o rośliny strączkowe, nasiona i orzechy, kasze i nie tylko. Poszczególne dania, mimo braku mięsa, sprawiają, że jest się najedzonym i pełnym energii. Co istotne, po jedzeniu, nie czuje się przepełnienia i zmęczenia. Wegetarianizm ma niebagatelny wpływ na dużo lepsze samopoczucie, kondycję i na stan zdrowia. Ryzyko chorób serca, cukrzycy, otyłości i nowotworów zostaje zminimalizowane.

Założenia diety wegetariańskiej

Menu jest odpowiednio zbilansowane i zawiera właściwą ilość białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów. Pozwala ono dostarczać wszystko to, co najlepsze. Nawet przy odstawieniu mięsa i ryb, również można dostarczyć organizmowi odpowiednią ilości białka oraz wszystkich niezbędnych makro- i mikroelementów. Dieta wegetariańska pozwala się odżywiać w sposób naprawdę zdrowy i zrównoważony. Dostarcza ona wszystkie potrzebne składniki do prawidłowego funkcjonowania. Poszczególne posiłki zaspokajają dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i świetnie uzupełniają bilans energetyczny. Dieta wegetariańska jest zdrowa. W posiłkach nie ma sztucznych ulepszaczy smaku, tłuszczów trans i nasyconych, czy też maksymalnie przetworzonych składników. Taki sposób odżywiania wpływa również pozytywnie na sylwetkę - pozwala ją ukształtować. Obfite posiłki wegetariańskie zapewniają uczucie sytości, ale zawierają odpowiednią ilość kalorii. Są one również bogate w błonnik, pełniący istotną funkcję. Wegetariański catering dietetyczny pozwala odstawić mięso w sposób całkowicie bezproblemowy, kontrolowany i bezpieczny. Menu zadowala nawet najbardziej wymagających klientów. Istotne jest regularne spożywanie posiłków i pewność, że organizm każde dnia otrzymuje odpowiednie ilości wszystkich składników odżywczych, dzięki czemu ma się siłę do działania. Dieta wegetariańska to prawdziwy hit! Odstawienie mięsa jest naprawdę proste, a posiłki bezmięsne są pyszne.