Jak to działa

Jak działa catering dietetyczny AfterFit Kraków?

Jeśli chcą Państwo schudnąć lub po prostu zadbać o zdrowie nasza firma oferuje niezwykle bogaty i smaczny wybór diet. Korzystanie z naszych usług jest niezwykle proste i wygodne. Zastanawiasz się jak to działa? Nic prostszego…

57

Skontaktuj się z nami!

Proszę wybrać dietę, a Następnie zadzwonić pod numer +48 42 715 80 85 lub złożyć zamówienie przez formularz znajdujący się pod przyciskiem zamów.

 

13

Wybierz termin

Dalej proszę wybrać w jakim terminie chcą Państwo otrzymywać nasze zestawy dietetyczne.

 

63

Dostawa

Dietę na kolejny dzień dostarczymy do Państwa DOMU lub Biura w dogodnych godzinach.

Diety

Poznaj bogatą ofertę diet pudełkowych

Diety pudełkowe, które znajdują się w naszej ofercie skierowane są do ludzi aktywnych fizycznie chcących zmaksymalizować efekty swojego treningu przez odpowiednie odżywianie. Wszystkie posiłki są odpowiednio zbilansowane i wykonane z najlepszej jakości składników. Dla naszych Klientów komponujemy również indywidualne diety pudełkowe w zależności od potrzeb.

Galeria

Galeria

Na_strone_6_xptnofNa_stronie_10_xqiwoqStrona_6_uct6drStrona4_ccwvawNa_strone_1_i3o6muStrona_8_k57mjzStrona_3_mbmhly

Cennik

Ile kosztują nasze diety?

Cennik przy zamówieniach powyżej 14 dni obejmuje 5% rabatu, powyżej 30 dni 10% rabatu.

Uważasz, że 5 dań to dla Ciebie za dużo? Nie ma problemu! Wybierz minimum 3 posiłki spośród śniadania, 2 śniadania, obiadu, podwieczorka i kolacji.

 

Paleo

  • Paleo 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Paleo 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Paleo 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Paleo 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Paleo 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Sportowa na redukcję

  • Redukcja 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Redukcja 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Redukcja 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Redukcja 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Redukcja 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Sportowa na masę

  • Masa 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Masa 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Masa 2500 kcal – 60 PLN / dzień
  • Masa 3000 kcal – 65 PLN / dzień

Samuraja

  • Samuraja 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Samuraja 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Samuraja 2500 kcal – 60 PLN / dzień
  • Samuraja 3000 kcal – 65 PLN / dzień

Odchudzająca

  • Odchudzająca 1200 kcal – 47 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1500 kcal – 50 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1800 kcal – 53 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2000 kcal – 55 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2500 kcal – 60 PLN / dzień

Standard

  • Standard 1200 kcal – 52 PLN / dzień
  • Standard 1500 kcal – 55 PLN / dzień
  • Standard 1800 kcal – 58 PLN / dzień
  • Standard 2000 kcal – 60 PLN / dzień
  • Standard 2500 kcal – 65 PLN / dzień

Wegetariańska

  • Wegatariańska 1200 kcal – 48 PLN / dzień
  • Wegatariańska 1500 kcal – 51 PLN / dzień
  • Wegatariańska 1800 kcal – 54 PLN / dzień
  • Wegatariańska 2000 kcal – 56 PLN / dzień
  • Wegatariańska 2500 kcal – 61 PLN / dzień

Wegańska

  • Wegańska 1200 kcal – 50 PLN / dzień
  • Wegańska 1500 kcal – 53 PLN / dzień
  • Wegańska 1800 kcal – 56 PLN / dzień
  • Wegańska 2000 kcal – 58 PLN / dzień
  • Wegańska 2500 kcal – 63 PLN / dzień

Rekomendacje

Rekomendacje dla Cateringu AfterFit

Oni nam zaufali!

Catering dietetyczny AfterFit regularnie otrzymuje rekomendacje od wielu trenerów personalnych, zawodników Crossfit i sportów siłowych oraz naszych zadowolonych Klientów.

 

Mateusz Stypułkowski

Mateusz Stypułkowski

Trener Personalny,
Manager siłowni Vera Sport

AfterFit Catering to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki będą miały odpowiednio skomponowane makro składniki. Jest to dla mnie bardzo ważne, gdyż dużo ćwiczę dlatego dieta od AfterFit jest dla mnie doskonałym dopełnieniem mojego treningu.

f6c8659878ba47dda0e4f3a79094d8c5_egkend

Marcin Zaworonek

Trener Personalny,
Zawodnik Crossfit

Korzystałem juz z 4 rożnych firm cateringu dietetycznego. Wszystkie miały jedną wadę. Smak pozostawiał wiele do życzenia. W AfterFit znalazłem przede wszystkim pyszne i dobrze przyprawione jedzenie co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego posiłku!

68a36468edcf41d1a2b4bb2a626dc612_fx85ve

Anna Kocewiak

Trener Personalny,
Dietetyk

AfterFit Catering to różnorodność smaków, składników i staranność przygotowania. Nie mam tu na myśli tylko kwestii estetyki podania, ale również dokładność w „przenoszeniu ilości energetycznej posiłku z przepisu do pudełka”

O nas

AfterFit Catering Kraków – poznaj nas bliżej!

Catering Dietetyczny dla Ludzi Aktywnych!

logo-01 (4)

O nas

W cateringu dietetycznym AfterFit dowolnie komponujesz swoje menu. Możesz wybierać tylko te dania, które najbardziej Ci zasmakowały. Już teraz dostosuj wszystko pod swoje preferencje. Dieta pudełkowa z AfterFit to gwarancja różnorodności. Proponujemy oryginalne, smaczne dania, do których inspiracji szukamy w kuchniach całego świata. Nasze jedzenie nie jest nudne! Każdego dnia możesz próbować nowych posiłków! Odpowiednia jakość to nasz priorytet. Każde danie jest przygotowywane z najlepszych, świeżych składników, pochodzących z pewnych i sprawdzonych źródeł.

 

Pytania, które nam najczęściej zadajecie:

Na czym polega dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to zestaw, specjalnie skomponowanych i dobranych pod preferencje Klienta, posiłków. Zostają one dostarczane wprost pod Twoje drzwi. Ty sam, ustalasz, gdzie mamy je przywieźć. Każdego wieczora, otrzymujesz zestaw pudełek na dany dzień. Nie musisz już pamiętać o zakupach, wymyślać dania, gotować i sprzątać. Zyskujesz cenny czas, który możesz spożytkować na przyjemniejsze czynności. Od teraz, znalezienie chwili na trening, na realizację pasji, czy wreszcie spędzenie czasu z rodziną, będzie prostsze. Odejdzie Ci bowiem sporo codziennych, niezbyt przyjemnych obowiązków. Catering dietetyczny pomoże Ci się lepiej zorganizować. Oferujemy diety pudełkowe idealnie dopasowane dla każdego osoby.

AfterFit proponuje catering dietetyczny na lekko. Wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom wszystkich Klientów, którzy pragną zdrowo się odżywiać i zadbać o lepsze samopoczucie. Przykładamy szczególną wagę do dziennego zapotrzebowania kalorycznego oraz do wytycznych, narzuconych przez osoby, korzystające z naszych usług. Zaczniesz gubić zbędne kilogramy, dostarczając przy tym swojemu organizmowi, jedynie najlepsze składniki odżywcze. Dieta z dowozem sprawi, że bezproblemowo przestawisz się na zdrowy tryb życia.

Czy w ofercie dostępne są diety dla osób nietolerujących laktozy oraz glutenu?

AfterFit oferuje catering dietetyczny bezglutenowy oraz bezlaktozowy. Jest to opcja idealna dla wszystkich osób, zmagających się z nietolerancjami pokarmowymi i alergiami. Samodzielne skomponowanie takiej diety, niesie za sobą sporo trudności i wymagaj fachowej wiedzy. Dlatego też dedykowana dieta pudełkowa będzie idealną opcją. Zdrowe odżywianie to podstawa przy nietolerancji laktozy i glutenu. Trzeba wówczas zwracać uwagę na wystarczającą podaż składników odżywczych.

W ofercie AfterFit znajdują się następujące diety bezglutenowe i bezlaktozowe: Samuraja i Paleo.

Dieta Samuraja jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie i regularnie uprawiających sport. Wówczas przyjmowanie posiłków węglowodanowych przed i po treningu jest kluczowe. W AfterFit pokazuje, że nawet przy nietolerancjach pokarmowych, jest to możliwe.

Dieta Paleo jest przeznaczona dla osób, które cierpią na chorobę Hashimoto, celiakię oraz insulinoodporność. Nasze posiłki gwarantują lepsze samopoczucie i łatwiejsze funkcjonowanie przy tych dolegliwościach.

Czy w AfterFit Catering znajdę dietę z niskim indeksem glikemicznym?

AfterFit proponuje idealne opcje przeznaczone dla osób, chcących schudnąć i zadbać o prawidłowy indeks glikemiczny. Dieta Odchudzająca oraz Dieta Samuraja bazuje na składnikach posiadających niski lub średni indeks glikemiczny. Efektem tego są zauważalne rezultaty w postaci utraty zbędnych kilogramów.

Sam indeks glikemiczny działa w następujący sposób: im jest on wyższy, tym szybciej rośnie cukier, a następnie spada. W efekcie tego, szybko najadamy się, a po stosunkowo krótkim czasie znowu jesteśmy głodni. Spożywanie produktów z wysokim indeksem glikemicznym prowadzi do napadów głodu. Wyeliminowanie tych szkodliwych nawyków wiąże się z przejściem na dietę, która pozwoli w zdrowy sposób schudnąć. Dieta z niskim indeksem glikemicznym, będzie do tego celu idealna. Nie wiesz, jak skomponować posiłki tego rodzaju? Nie masz czasu na zakupy i gotowanie? Postaw na catering dietetyczny AfterFit.

Indeks glikemiczny posiłków, przez nas przygotowywanych jest niski lub średni. Będziesz tracić kilogramy, ale bez potrzeby wprowadzania ostrych i gwałtownych zmian. Diety Odchudzająca stawia właśnie na indeks glikemiczny i dostarczanie organizmowi niezbędnych, pełnowartościowych składników odżywczych, które pochodzą z nieprzetworzonych produktów.

Podkreślamy, że podaż kalorii nie jest tu aż tak istotna. Dlaczego? Otóż spożycie 1200 kcal w ciągu dnia, które pochodzą z półproduktów, bez wartości odżywczych, wcale nie pozwoli schudnąć. W takich przypadkach dostarczamy organizmowi tzw. pustych kalorii.

Dieta odchudzająca, czyli o niskim poziomie glikemicznym, jest dedykowana mało aktywnym osobom, które nie uprawiają regularnie sportu. Skupia się ona na redukcji tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz zbudować masę mięśniową, to Dieta Sportowa, będzie dla Ciebie idealna.

Czy mogę stosować diety z oferty AfterFit przy stanach chorobowych?

Kiedy cierpimy na różnego rodzaju choroby i chcemy zdrowo jeść, to pierwsze kroki kierujemy do dietetyka. Konsultacja pozwali na ustalenie tego, jakie produkty powinny być spożywane, a jakie należy odrzucić. Z jednej strony, zdrowe odżywianie się, powinno stanowić podstawę przy stanach, takich jak: alergie, nietolerancje pokarmowe, choroby serca, choroby metaboliczne, z drugiej zaś, jest to niezwykle trudne do wykonania. Wynika to z tego, że wprowadzenie zasad w życie wymaga specjalistycznej wiedzy, wielu pomysłów i przede wszystkim czasu.

Doskonałym rozwiązaniem jest dieta pudełkowa od AfterFit. Dbamy o wszystkich naszych Klientów, dlatego też w naszym menu można znaleźć następujące opcje: Dieta Odchudzająca i Dieta Samuraja. Obydwie są idealne dla osób, borykającymi się z przewlekłymi chorobami.

-Dieta Odchudzają jest przeznaczona dla osób, które dotknięte są chorobami cywilizacyjnymi: cukrzycą, podwyższonym cholesterolem, otyłością, chorobami serca.

-Dieta Samuraja jest idealna dla osób obciążonych chorobami metabolicznymi, immunologicznymi oraz dla tych, którzy nie tolerują laktozy, kazeiny, glutenu oraz chorują na celiakię.

W AfterFit podkreślamy, że zdrowy tryb życia to nie tylko utrata zbędnych kilogramów, ale i lepsze samopoczucie i przestawienie się na odpowiednie żywienie. Pytania typu „catering dietetyczny ile można schudnąć” są zatem niewłaściwe. Dieta pudełkowa to przede wszystkim inwestycja w siebie i pewność, że codziennie dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych.

Zdrowa dieta z dostawą to również idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie mają wystarczającej ilości wolnego czasu. Od teraz, możesz zrezygnować z gotowania. My wszystko wykonamy za Ciebie i dostarczymy pod wskazany adres, każdego dnia.

AfterFit proponuje:

  • Catering dietetyczny wersja podstawa- zawiera 3 posiłki;
  • Catering dietetyczny wersja rozszerzona- zawiera 5 posiłków.

Chcę schudnąć bezpiecznie – jaką dietę wybrać?

Odchudzanie i walka o zdrową figurę, to czynności wymagające systematycznej i długoterminowej pracy. Tymczasem, sporo osób chciało uzyskać w krótkim czasie, jak najlepsze rezultaty. Efektem tego, jest przechodzenie na tzw. diety-cud. W końcu, reklamy wielokrotnie nas kuszą i pokazują drogą jak łatwo schudnąć. Należy jednak podkreślić, że szybka dieta bez efektu jojo nie istnieje, a zrzucone w jej efekcie kilogramy, zawsze powracają z nawiązką. AfterFit proponuje bezpieczne i skuteczne rozwiązania: Dieta Odchudzająca oraz Dieta Paleo.

Dieta Odchudzająca bazuje przede wszystkim niskim indeksie glikemicznym. Wybierają ją osoby, które chcą trwale i bezpiecznie schudnąć i wprowadzić w życie zdrowe nawyki jedzeniowe. Dzięki niej, możliwe będzie również wyeliminowanie napadów głodu. Oferowane przez nas menu wchodzące w skład Diety Odchudzającej (inne nazwy: dieta na płaski brzuch, dieta na cellulit) jest przeznaczone dla osób, które mogą spożywać gluten, laktozę oraz kazeinę. Wartość energetyczna posiłków w pełni pokrywa dziennie zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Wypróbuj już teraz i ciesz się nie tylko szczuplejszą sylwetką, ale i dobrym samopoczuciem.

Dieta Paleo (czyli tzw. jadłospis człowieka pierwotnego) również pozwala bezpiecznie i skutecznie schudnąć, jednakże jest skierowana do wszystkich osób, których organizm nie toleruje glutenu, laktozy i kazeiny. Podstawą Paleo są surowe warzywa, owoce, jaja, ryby i owoce morza. Posiłki często nie wymagają nawet podgrzewania, więc jest to idealna dieta pudełkowa do pracy.

Jak wybrać dietę dla osoby aktywnej fizycznie?

AfterFit posiada w ofercie menu, które idealnie wpisze się w potrzeby osób regularnie uprawiających sport i tych, które są aktywne na co dzień. Dieta Sportowa zbilansowana w taki sposób, by dostarczyć organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze i podaż energetyczną. Dania wchodzące w skład tego menu zawierają dobre kalorie. Dobre tłuszcze i węglowodany pochodzą z pełnowartościowych produktów (np. awokado, orzechy, olej lniany i kokosowy), a nie z przetworzonych, czyli sztucznych. Miłośnicy ruchu doskonale wiedzą, że aktywność fizyczna zawsze musi się łączyć ze zdrowym odżywaniem. Samodzielne wymyślanie tego rodzaju potraw i gotowanie to czynności wymagające odpowiedniej ilości wolnego czasu oraz fachowej wiedzy. Dlatego też AfterFit przychodzi tu z pomocą, proponując następujące warianty Diety Sportowej:

-Dieta na redukcję- przeznaczona dla tych, który redukują tkankę tłuszczową (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%);

-Dieta na masę- przeznaczona dla tych, który budują masę mięśniową (białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%).

Jeśli zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna są dla Ciebie ważne, to Dieta Sportowa na dowóz na pewno idealnie wpisze się w Twoje potrzeby. Nasi Klienci doceniają to, że catering dietetyczny dla sportowców, ułatwił im codzienne funkcjonowanie i organizację. Od teraz, bezproblemowo znajdują oni czas nie tylko na trening, ale i na wszystkie pozostałe obowiązki.

Do jakich miast dowozicie catering dietetyczny AfterFit?

Nasze dietetyczne boksy dostarczamy do następujących miast: Łodzi, Pabianic, Zgierza, Aleksandrów, Andrespol, Zduńska Wola, Wiśniowa Góra, Kalonka.

Gdzie dowozimy nasze diety:

Łódź, Pabianice, Zgierz, Aleksandrów, Ozorków, Łęczyca, Warszawa, Kraków, Aglomeracja Śląska, Wrocław