Dieta Odchudzająca

DIETA ODCHUDZAJĄCA

Dieta Odchudzająca skierowana jest do osób chcących zredukować masę ciała oraz tych, które bez przeszkód mogą spożywać gluten, laktozę i kazeinę. Jest to sposób żywienia, który oparty jest o produkty zawierające niski lub średni indeks glikemiczny (określa jak wzrośnie poziom cukru we krwi po dwóch godzinach od zjedzenia pokarmu). Ponad to w tej diecie istotny jest również ładunek glikemiczny, czyli kombinację IG oraz ilości węglowodanów, które znajdują się w danym produkcie. Należy zaznaczyć, że wartość kaloryczna spożywanych produktów ma znaczenie drugorzędne. Najistotniejsze jest, aby ustabilizować poziom cukru we krwi, co zapobiega skokom w wydzielaniu insuliny, których wahania są odpowiedzialne za odkładanie tłuszczu w organizmie. Dieta odchudzająca zapobiega „atakom głodu” co w konsekwencji pomaga ustabilizować/zredukować masę ciała.

Dieta Odchudzajaca Dieta Odchudzajaca 2 Dieta Ochudzajaca 3

Rozkład makroskładników

Białko: 20-30%
Węglowodany: 30-45%
Tłuszcze: 30-35%

Dla kogo?

1. Dla osób chcących zredukować swoją masę ciała.

2. Dla osób zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi: nadwaga, otyłość, cukrzyca, podwyższony cholesterol, choroby kardiologiczne.

3. Dla wszystkich chcących odżywiać się w sposób racjonalny.

4. Dla ludzi dbających o zdrowie i cieszących się życiem

Przykładowy jadłospis diety odchudzającej

Śniadanie: Sałatka Cesar z grzanką z bagietki
II śniadanie: Koktajl z awokado i masłem orzechowym
Obiad: Dorsz w sosie musztardowym, mix warzyw na parze, ryż brązowy
Podwieczorek: Muffinki z parmezanem, cukinią i komosą
Kolacja: Aromatyczny kurczak po indyjsku

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik dla diety odchudzającej

Odchudzająca

  • Odchudzająca 1200 kcal – 44 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1500 kcal – 47 PLN / dzień
  • Odchudzająca 1800 kcal – 50 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2000 kcal – 52 PLN / dzień
  • Odchudzająca 2500 kcal – 57 PLN / dzień