Dieta pudełkowa to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, bez względu na to, z jakimi przypadłościami się one borykają. Oferta AfterFit jest rozbudowana, starając się zapewnić odpowiednie menu w każdej sytuacji. Catering dietetyczny bezglutenowy oraz bezlaktozowy to jedna z naszych propozycji. Borykając się z nietolerancjami pokarmowymi i alergiami, ciężko ustalić menu i wymyślać posiłki, gdyż wymaga to odpowiedniej wiedzy. Zdrowe i prawidłowe odżywianie, to z kolei podstawa przy dolegliwościach zdrowotnych, dlatego też dedykowana dieta pudełkowa stanowi wygodne rozwiązanie.

AfterFit posiada w ofercie dwie diety bezglutenowe i bezlaktozowe: Samuraja i Paleo.

Dieta Samuraja jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, które regularnie uprawiają sport. W takich sytuacjach dostarczanie odpowiedniej ilości węglowodanów zarówno przed, jak i po treningu, staje się niezbędne. Od teraz, nawet przy nietolerancjach pokarmowych, możesz bezpiecznie trenować, odżywiając się przy tym zdrowo i pełnowartościowo.

Dieta Paleo jest dedykowana osobom, cierpiącym na celiakię, insulinoodporność oraz chorobę Hashimoto. Specjalnie dobrane posiłki idealnie wpiszą się w Twoje potrzeby i sprawią, że organizm będzie otrzymywał dokładnie takie składniki, jakie są jemu potrzebne.

Dieta z niskim indeksem glikemicznym, to jedna z propozycji AfterFit. Posiadamy dwie opcje do wyboru: Dieta Odchudzająca i Dieta Samuraja. Opierają się one na chudnięciu, ale w odpowiedni sposób. Opiera się ono na produktach z niskim lub średnim indeksem glikemicznym. Wartość ta określa poziom cukru we krwi. W praktyce, indeks glikemiczny działa następująco: im jest on wyższy, tym szybciej rośnie cukier a następnie spada, efektem czego jest ponowne uczucie głodu. Dlatego też, należy unikać produktów z wysokim indeksem glikemicznym. Spożywanie ich prowadzi bowiem do napadów głodu i szybkiego zapełniania się tym, co akurat jest pod ręką- czyli najczęściej słodyczami. Dieta z niskim indeksem glikemicznym pozwala na skuteczne przeciwdziałanie tego typu praktykom. Przechodząc na nią, będziesz tracił wagę w kontrolowany i zdrowy sposób. Jeśli nie wiesz, jak się za zabrać, co gotować i w zasadzie nie masz czasu na to wszystko, to postaw na catering dietetyczny. AfterFit perfekcyjnie dobierze menu pod Ciebie i gotowe posiłki dowiezie pod wskazany adres!

Indeks glikemiczny dań, oferowanych przez AfterFit, jest niski lub średni. Będziesz zatem gubić kilogramy w rozsądny sposób, bez restrykcyjnego i wręcz niezdrowego odchudzania się. Dieta Odchudzająca skupia się na indeksie glikemicznym. Sama podaż kalorii nie jest aż tak istotna, gdyż dostarczając organizmowi 1200 kcal pochodzących z niezdrowego przetworzonego jedzenia i z półproduktów nie chudniemy, gdyż zapełniamy się pustymi kaloriami. Zdrowa i skuteczna dieta musi bazować na niezbędnych i pełnowartościowych składnikach odżywczych, które znajdziemy w warzywach, owocach, nieprzetworzonych zbożach i w innych składnikach. Sama Dieta Odchudzająca AfterFit, jest przeznaczona dla mało aktywnych osób, gdyż skupia się na redukcji tkanki tłuszczowej. Jeśli chcesz budować masę mięśniową to Dieta Sportowa będzie dla Ciebie odpowiednia.

Zdrowe odżywianie się przy przewlekłych chorobach, nietolerancjach pokarmowych i alergiach, staje się nie lada wyzwaniem. Ustalanie menu, musimy wówczas zacząć od wizyty u dietetyka. Konsultacja pozwoli ustawić, które produkty będą dla nas odpowiednie, a które wprost przeciwnie. Wprowadzanie porad w życie, może się jednak okazać bardzo trudne- samodzielne komponowanie codziennego menu, brak czasu, problem z dostępnością niektórych produktów- to zaledwie część dylematów.

Dieta pudełkowa z dowozem do domu od AfterFit to znakomite rozwiązanie. Do każdej choroby, należy odpowiednio dobierać posiłki, jednak nie zawsze mamy do tego głowę. Dlatego też, osobom, zmagającym się z różnymi przykrymi dolegliwościami zdrowotnymi, proponujemy następujące opcje:

Dieta Odchudzająca- przeznaczona dla osób, cierpiących na tzw. choroby cywilizacyjne (cukrzyca, podwyższony cholesterol, otyłość, choroby serca);

Dieta Samuraja- przeznaczona dla osób obciążonych chorobami metabolicznymi, immunologicznymi oraz dla tych, które nie tolerują laktozy, kazeiny, glutenu oraz chorują na celiakię.

Odpowiednie odżywianie przekłada się nie tylko na utratę zbędnych kilogramów, ale stanowi ono inwestycję w zdrowie, kondycję i samopoczucie. AfterFit oferuje dwie opcje diety pudełkowej:

-catering dietetyczny wersja podstawa- zawiera 3 posiłki;

-catering dietetyczny wersja rozszerzona- zawiera 5 posiłków.

Zrezygnuj całkowicie z gotowania! Od teraz, my zatroszczymy się o wszystko, a gotowe, hermetycznie zapakowane jedzenie, dostarczymy każdego dnia, wprost pod Twoje drzwi. Miej świadomość, że prawidłowo zbilansowana dieta indywidualna z dowozem sprawi, że dzienne zapotrzebowanie odżywcze i kaloryczne, zawsze będzie pokryte!

Zapytania typu „catering dietetyczny ile można schudnąć?” są powszechne i pojawiają się bardzo często. W AfterFit podkreślamy, że catering dietetyczny nie wiąże się wyłącznie z odchudzaniem. Dieta pudełkowa to inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Nasi Klienci to często osoby, które cierpią na różne choroby i muszą posiadać oni gwarancję, że ich całodzienne menu będzie ułożone właściwie i wpisze się w ich preferencje.

Do utraty zbędnych kilogramów zawsze trzeba podchodzić zdroworozsądkowo. Szybka dieta bez efektu jojo nie istnieje, mimo tego, że kolejne artykuły i reklamy, próbują nas przekonać, że jest inaczej. W AfterFit zawsze mówimy Klientom, że kilogramy zrzucone w wyniki tzw. diety-cud powrócą z nawiązką. Dlatego też, tylko zdrowa dieta odchudzająca musi być podstawą w walce o wymarzoną figurę. Powinniśmy przy tym zwrócić uwagą na niski indeks glikemiczny. Dla naszych Klientów przygotowaliśmy dwie opcje w tym zakresie: Dieta Odchudzająca i Dieta Paleo.

Dieta Odchudzająca jest często wybierana przez osoby, które chcą prowadzić w życie zdrowe nawyki żywieniowe i przy tym bezpieczne schudnąć, ciesząc się trwałymi rezultatami. Pozwoli ona na skuteczne wyeliminowanie napadów głodu oraz na redukcję tkanki tłuszczowej. Efektem będzie wymarzona sylwetka i dobre samopoczucie. Wartość energetyczna posiłków z tego menu, pokrywa dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Nie będziesz ani głodny, ani przejedzony. Dieta Odchudzająca to inaczej dieta na cellulit lub dieta na płaski brzuch.

Dieta Paleo to inaczej jadłospis człowieka pierwotnego. Będzie ona idealna dla osób, które chcą bezpiecznie i skuteczne schudnąć, ale są przy tym uczuleni na gluten, laktozę i kazeinę. Posiłki z Paleo, bazują na surowych warzywach, owocach, jajach, rybach i owocach morza. Dana są smaczne i proste oraz co istotne, nie zawsze wymagają podgrzewania. Dlatego też, jest to idealna dieta pudełkowa do pracy.

Dieta Sportowa to propozycja AfterFit, przeznaczona dla tych, którzy regularnie uprawiają sport i na co dzień są aktywni fizycznie. Nasza dieta pudełkowa dla sportowców jest odpowiednio zbilansowana i ustalana w taki sposób, by posiłki dostarczyły organizmowi wszystkich niezbędnych makroskładników.

 Oferujemy dwa warianty tej diety:

-Dieta na redukcję- przeznaczona dla osób, chcących zredukować tkankę tłuszczową. Składniki odżywcze są w niej rozłożone następująco: białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%.

-Dieta na masę- przeznaczona dla osób, chcących zbudować masę mięśniową. Składniki odżywcze są w niej rozłożone następująco: białko 25-30%, węglowodany 40-55%, tłuszcz 25-30%.

Posiłki wchodzące w skład powyższych diet składają się z tzw. dobrych kalorii, dobrych tłuszczów i dobrych węglowodanów. Oznacza to tyle, że pochodzą ze zdrowych, pełnowartościowych produktów (np. awokado, orzechy, olej lniany i kokosowy).

Dieta fit na dowóz to opcja wybierana przez miłośników ruchu. Jak wiadomo, aktywność fizyczna musi iść w parze ze zdrowym odżywianiem. Samodzielnie wymyślanie posiłków i gotowanie, w tym przypadku, jest trudne i wymaga specjalistycznej wiedzy, dlatego też dieta pudełkowa z dowozem, cieszy się tak ogromną popularnością.