Dieta Sirtfood - Toruń
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt zdobywa coraz większą popularność. Umożliwia ona szybką redukcję masy ciała, ale też odmłodzenie i regeneracją organizmu. Dieta opiera się na stopniowym włączaniu do menu produktów, bogatych w polifenole, które są silnymi przeciwutleniaczami. Pełnią one funkcję ochronną przed działaniem wolnych rodników, powodujących choroby i przedwczesne starzenie się organizmu. Polifenole to także aktywatory białek SIRT, które przyspieszają metabolizm oraz ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej.

Dieta sirt to 4 etapy. Pierwszy trwa 3 dni i ogranicza dzienną ilość spożywanych kalorii do 1000. Do menu wchodzą 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Druga faza rozpoczyna się czwartego dnia i trwa do siódmego dnia. Zwiększa się ilość dozwolonych kalorii do 1500, a w jadłospisie znajdują się 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Trzeci etap diety rozpoczynamy ósmego dnia i ciągniemy go przez następne 14 dnia. W menu znajdziesz 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. W czwartym i ostatnim etapie diety nie ma zaleceń co do ilości pokarmów oraz ich rodzaju. Kluczowe jest spożywanie posiłków bogatych w sirtuiny.