Panel klienta

  • Co nas wyróżnia
  • Dobierz dietę
  • Oferta
  • Cennik
  • Opinie
  • Kontakt
  • Blog

Panel klienta

Dieta DASH - Toruń

Dieta DASH jest polecana osobom zmagającym się z problemem nadciśnienia tętniczego. Jej dobroczynne działania na układ krwionośny jest potwierdzone poprzez liczne badania lekarskie. Jeśli zatem masz problem z ciśnieniem krwi oraz z poziomem szkodliwego cholesterolu, to taki sposób odżywiania jest dla Ciebie idealny!

Jadłospis opiera się na chudym mięsie, rybach, warzywach, nasionach roślina strączkowych, nabiale i produktach mlecznych i produktach pełnoziarnistych. Nasiona, sezam i tłuszcze roślinne urozmaicają potrawy. Owoce również wchodzą w skład posiłków, jednakże w ograniczonych ilościach. Zdrowe menu jest odpowiednio zbilansowane i co istotne, przeciwdziała otyłości, cukrzycy i miażdżycy. Ograniczenie soli oraz wyeliminowanie wszystkiego, co przetworzone i sztuczne wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie organizmu, ale też na wagę. W końcu możesz zapanować nad swoimi stanami chorobowymi i to przy minimalnym wysiłku.

Dieta DASH z racji działania leczniczego i tego, że nie wymaga wyrzeczeń, zyskuje coraz większą popularność. Menu jest tak skomponowane, że na pewno przypadnie Ci do gustu, a na dodatek wpłynie pozytywnie na stan Twój stan zdrowia i samopoczucie. Jego dodatkową zaletą jest fakt, że pozwala również schudnąć, zwłaszcza jeśli dołożymy do tego regularne ćwiczenia.

Monday, March 30,

Śniadanie

Twarogowe placuszki owsiane

II Śniadanie

Jogurt z sałatką jabłkowo-cynamonową

Obiad

Klopsiki greckie z sosem tzatziki podane z kaszą jaglaną i grillowanymi warzywami

Podwieczorek

Zupa krem z dyni z imbirem

Kolacja

Wytrawne rollsy z łososiem i roszponką

Przykładowe potrawy

dieta-dash - torun - catering dietetycznydieta-dash - torun - dieta pudełkowadieta-dash - torun - dieta z dowozem

Masz więcej pytań? Zajrzyj tutaj.

SPIS TREŚCI

DIETA

OGÓLNE

Rozkład makroskładników

+

Dla kogo?

+

Cennik cateringu Afterfit - Dieta DASH

Kaloryczność

Posiłki

Okres zamówienia

-
dni
+

Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu

RABAT:

CENA DIETY

0.0 PLN / DZIEŃ

RAZEM: 0.0 PLN za 10 dni

Zamów dietę pudełkową dopasowaną do Ciebie

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie