Ananas

Dieta DASH - Toruń
Dla kogo najlepsza?

Dieta DASH jest polecana osobom zmagającym się z problemem nadciśnienia tętniczego. Jej dobroczynne działania na układ krwionośny jest potwierdzone poprzez liczne badania lekarskie. Jeśli zatem masz problem z ciśnieniem krwi oraz z poziomem szkodliwego cholesterolu, to taki sposób odżywiania jest dla Ciebie idealny!

Jadłospis opiera się na chudym mięsie, rybach, warzywach, nasionach roślina strączkowych, nabiale i produktach mlecznych i produktach pełnoziarnistych. Nasiona, sezam i tłuszcze roślinne urozmaicają potrawy. Owoce również wchodzą w skład posiłków, jednakże w ograniczonych ilościach. Zdrowe menu jest odpowiednio zbilansowane i co istotne, przeciwdziała otyłości, cukrzycy i miażdżycy. Ograniczenie soli oraz wyeliminowanie wszystkiego, co przetworzone i sztuczne wpłynie pozytywnie na funkcjonowanie organizmu, ale też na wagę. W końcu możesz zapanować nad swoimi stanami chorobowymi i to przy minimalnym wysiłku.

Dieta DASH z racji działania leczniczego i tego, że nie wymaga wyrzeczeń, zyskuje coraz większą popularność. Menu jest tak skomponowane, że na pewno przypadnie Ci do gustu, a na dodatek wpłynie pozytywnie na stan Twój stan zdrowia i samopoczucie. Jego dodatkową zaletą jest fakt, że pozwala również schudnąć, zwłaszcza jeśli dołożymy do tego regularne ćwiczenia.

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

W naszym catering dietetycznym możesz wymieniać dania, aż z 12 diet.

Menu Dieta DASH

Sunday, September 19,

Śniadanie

Twarogowe placuszki owsiane

II Śniadanie

Jogurt z sałatką jabłkowo-cynamonową

Obiad

Klopsiki greckie z sosem tzatziki podane z kaszą jaglaną i grillowanymiwarzywami

Podwieczorek

Zupa krem z dyni z imbirem

Kolacja

Wytrawne rollsy z łososiem i roszponką

Możliwa wymiana posiłków każdego dnia

Dieta DASH
przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 15-20% Węglowodany: 50-60% Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

1. Skierowana dla osób chorych na nadciśnienie.

2. Dla osób z wysokim poziomem cholesterolu lub chorobami sercowo- naczyniowymi.

3. Dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub które chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć zdrowo się odżywiać..

Przykładowe potrawy

Cennik cateringu Afterfit - Dieta DASH

Zniżka

U nas zniżki się łączą!

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Kaloryczność
Posiłki
Okres zamówienia
dni
Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu
Cena Diety

0.0 zł / dzień

Razem: 0.0 zł za 10 dni

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

Dużo ćwiczę, a pyszna dieta pudełkowa od Afterfit jest dla mnie dopełnieniem treningu

Piotr Wiśniewski

Dzięki cateringowi Afterfit odkryłam dobrze przyprawione posiłki dietetyczne co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego pudełka

Kaja Toczyska

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

AnanasKształt

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie

Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny

Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.

Mapa Polski