Dieta niski indeks - Toruń
Dla kogo najlepsza?

Jeśli masz problemy z funkcjonowaniem gospodarki cukrowej w swoim organizmie, to dieta niski indeks glikemiczny będzie dla Ciebie odpowiednia. Jest ona polecana również przy stanach przed cukrzycowych, przy cukrzycy i insulinooporności. Dietę tę stosuje się również w profilaktyce cukrzycy i chorób serca.

Dania obfitują w warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty mleczne, jaja, nasiona roślin strączkowych oraz orzechy. Kluczową rolę pełnią składniki z niskim indeksem glikemicznym oraz o odpowiednim ładunku glikemicznym (udział gramowy danego składnika w produkcie). Dania są smaczne, zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Na pewno będziesz nimi zachwycony.

Cukry proste w daniach są ograniczone lub całkowicie wyeliminowane. Cukier w deserach zastępuje się jego zdrowszym zamiennikiem - ksylitolem. Masz zatem pewność, że jadasz wyłącznie to, co wskazane w przypadku problemów z gospodarką insulinową w organizmie.

Teraz zapanujesz nad swoją przypadłością, co odbije się bezpośrednio na Twoim stanie zdrowia. Już po krótkim okresie, poczujesz się dużo lepiej. Jadłospis pozwala również odzyskać kontrolę nad wagą. Zacznij jadać tylko takie posiłki, jakie są wskazane przy Twoich przypadłościach i zadbaj o siebie. Dieta z niskim indeksem glikemicznym sprawi, że będzie to łatwe!