Dieta keto - dieta ketogeniczna - catering dietetyczny Toruń
Dla kogo najlepsza?
Dieta ketogeniczna (keto) pozwala w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów. Menu opiera się na zwiększeniu ilości tłuszczów i ograniczeniu węglowodanów. Organizm czerpie energię właśnie z tłuszczów i z ciał ketonowych.
Menu jest skomponowane w taki sposób, by zapewnić uczucie sytości. Mimo tego, że posiłki nie są obfite pod kątem ilościowych, to będziesz po nich najedzony i zyskasz masę energii. Poprawi się również Twoje samopoczucie.
Posiłki bazują na mięsie, tłustych rybach morskich, jajkach, tłustym nabiale, maśle, oliwie z oliwek, oleju kokosowym, awokado, orzechach, pestkach i nasionach.
Dieta ketogeniczna nie jest zalecana osobom borykającym się z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Samo menu należy stosować cyklicznie przez okres 2-3 miesięcy.
Śniadanie
Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem
II Śniadanie
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną
Kolacja
Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.
Dieta keto
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
