Dieta wegetariańska Toruń – dla kogo?

Dieta Wegetariańska ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i kondycję organizmu – zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych, np. choroby serca, cukrzycę, otyłość i nowotwory (szczególnie raka piersi, jajników oraz przewodu pokarmowego). Wegetarianizm to nie tylko dieta eliminująca mięso, to także zdrowy styl życia, który opiera się na swoistej filozofii.

Nasze wegetariańskie posiłki zostały tak opracowane, aby – wykorzystując bogactwo roślin, owoców, kasz, orzechów, nasion – dostarczyć różnorodne i smaczne dania.

Nasi dietetycy dobierają odpowiednie ilość oraz proporcje składników odżywczych, takich jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, aby dieta wegetariańska była odpowiednio zbilansowana.

Dbamy o to, żeby posiłki w diecie były pożywne, sycące, zaspokajające dzienny bilans energetyczny – wbrew obiegowym opiniom dania bezmięsne doskonale sycą, a jednocześnie pozwalają zachować szczupłą sylwetkę.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.

II ŚNIADANIE
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.

OBIAD
Fajitas z tofu, papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, kozim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.

KOLACJA
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 10-20%
Węglowodany: 50-55%
Tłuszcze: 25-35%

Dla kogo?

1. Dla osób chcących się zdrowo odżywiać.

2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić produktami roślinnymi ale dopuszczają spożycie takich składników jak jajka czy nabiał.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety wegetariańskiej

Zamów dietę pudełkową w Toruniu

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie