Dieta sportowa na redukcję Toruń – dla kogo?

Dieta Sportowa na redukcję charakteryzuje się tym, że przeznaczona jest dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz zrzucić zbędne kilogramy.

Dieta oparta jest o zasady zdrowego odżywiania, które zostały lekko zmodyfikowane na rzecz większej ilość białka, a mniejszej węglowodanów.

Jego zwiększony udział procentowy w diecie ma za zadanie “podkręcić metabolizm” oraz uchronić organizm przed “spalaniem” mięśni co może mieć miejsce przy na diecie na rzeźbę kiedy deficyt kaloryczny jest duży.

Dieta sportowa na redukcję skupia się na pozbyciu tkanki tłuszczowej, ale i na uwydatnieniu mięśni. Proces ten jest długotrwały i najważniejsze w nim jest trzymanie się odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Sałatka Cesar z grzanką z bagietki

II ŚNIADANIE
Koktajl z awokado i masłem orzechowym

OBIAD
Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.

KOLACJA
Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30%
Węglowodany: 40-45%
Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety na redukc

Zamów dietę pudełkową w Toruniu

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie