Dieta sportowa na redukcję - Toruń
Dla kogo najlepsza?

Dieta Sportowa na redukcję charakteryzuje się tym, że przeznaczona jest dla osób, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz zrzucić zbędne kilogramy.

Dieta oparta jest o zasady zdrowego odżywiania, które zostały lekko zmodyfikowane na rzecz większej ilość białka, a mniejszej węglowodanów.

Jego zwiększony udział procentowy w diecie ma za zadanie “podkręcić metabolizm” oraz uchronić organizm przed “spalaniem” mięśni co może mieć miejsce przy na diecie na rzeźbę kiedy deficyt kaloryczny jest duży.

Dieta sportowa na redukcję skupia się na pozbyciu tkanki tłuszczowej, ale i na uwydatnieniu mięśni. Proces ten jest długotrwały i najważniejsze w nim jest trzymanie się odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.