Dieta sportowa na redukcję

Dieta sportowa na masę jest dietą wysokobiałkową, dzięki czemu nie dochodzi do „spalania mięśni”. Ciesz się lepszą kondycją oraz dobrym samopoczuciem.

Dieta sportowa na redukcję - Bielsko-Biała
Dla kogo najlepsza?

Chcesz zgubić zbędne kilogramy i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, a jednocześnie jesteś aktywny fizycznie? Dieta sportowa na redukcję będzie dla Ciebie idealna! Odpowiednio zbilansowane posiłki dostarczą Ci wszystkich niezbędnych składników.

Jadłospis w przypadku diety na redukcję zawiera sporą ilość białka i mniej węglowodanów oraz tłuszczów. Więcej białka napędza metabolizm, ale i chroni przez tzw. „spalaniem” mięśni. Pozbędziesz się tkanki tłuszczowej, ale Twoje mięśnie dalej będą odpowiednio wyglądać.

Podstawą jadłospisu diety sportowej na redukcję są warzywa, nabiał o niskiej zawartości tłuszczu, ryby, chude mięso drobiowe oraz owoce.

Sama redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, który może trwać sporo czasu. Dieta sportowa na redukcję musi iść w parze z odpowiednim treningiem. Kluczowe jest tutaj trzymanie się odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

W naszym catering dietetycznym możesz wymieniać dania, aż z 12 diet.

Menu Dieta sportowa na redukcję

Sunday, October 23,

Śniadanie

Sałatka Cesar z grzanką z bagietki

II Śniadanie

Koktajl z awokado i masłem orzechowym

Obiad

Pierś z kurczaka grillowana w ziołach, ryż brązowy z warzywami na parze

Podwieczorek

Sałatka z pieczoną dynia, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą.

Kolacja

Naleśniki owsiane z białym serem, miodem i orzechami.

Możliwa wymiana posiłków każdego dnia

Dieta sportowa na redukcję
przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 25-30% Węglowodany: 40-45% Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

Dieta skierowana do osób, które w miarę aktywnie uprawiają sport i pragną zredukować tkankę tłuszczową, a nie maja czasu ani wiedzy potrzebnej do przygotowania odpowiednio zbilansowanych posiłków.

Przykładowe potrawy

Cennik cateringu Afterfit - Dieta sportowa na redukcję

U nas zniżki się łączą!

•

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

•

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

•

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Kaloryczność

Posiłki

Okres zamówienia

dni

Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu

RABAT:

Cena diety

10.0 zł / dzień

Razem: 100.0 zł za 10 dni

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

Dużo ćwiczę, a pyszna dieta pudełkowa od Afterfit jest dla mnie dopełnieniem treningu

Piotr Wiśniewski

Dzięki cateringowi Afterfit odkryłam dobrze przyprawione posiłki dietetyczne co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego pudełka

Kaja Toczyska

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie

Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny

Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.