Dieta Paleo - Wrocław

Dieta Paleo jest dedykowana wszystkim osobom, które chcą zadbać o gospodarkę lipidową oraz insulinową. Pozwoli ona Tobie wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe.

Menu bazuje na tak zwanym jadłospisie człowieka „Paeolitu”. Dieta Paleo jest dietą wysokobiałkową, zawierającą sporo tłuszczów i mało węglowodanów.

Wszystkie posiłki są bogate jest w żelazo hemowe, błonnik oraz kwasy tłuszczowe omega 3. W menu królują: mięso, ryby, jaja, owoce, warzywa, orzechy i pestki.

Paleo eliminuje gluten oraz wyklucza wszelkiego rodzaju żywność przetworzoną, zboża, rośliny strączkowe i nabiał (produkty mleczne). Dzięki tej diecie, utracisz zbędne kilogramy i będziesz się cieszył lepszym samopoczuciem.