Dieta keto - dieta ketogeniczna - catering dietetyczny Wrocław
Dla kogo najlepsza?
Dieta ketogeniczna (keto) to doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Menu bazuje na zwiększonej ilości tłuszczów i ograniczeniu węglowodanów.
W jadłospisie znajdziesz mięso, tłuste ryby morskie, tłusty nabiał, jajka, masło, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki i nasiona. Posiłki nie są obfite, ale dzięki sporej ilości tłuszczów zapewniają uczucie sytości.
Organizm w diecie ketogenicznej czerpie energię z tłuszczów i z ciał ketonowych, a więc zostaje wprowadzony w stan ketozy. Ze względu na znaczne ograniczenie węglowodanów, menu powinno się stosować przez okres 2-3 miesięcy.
Dieta ketogeniczna nie jest zalecana u osób z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Jeśli cieszysz się nienagannym stanem zdrowia, to przejście na takie menu sprawi, że poczujesz się jeszcze lepiej.
Śniadanie
Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem
II Śniadanie
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną
Kolacja
Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.
Dieta keto
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
