Panel klienta

  • Co nas wyróżnia
  • Dobierz dietę
  • Oferta
  • Cennik
  • Opinie
  • Kontakt
  • Blog

Panel klienta

Dieta wegańska - Poznań

Dieta wegańska staje się coraz bardziej popularna. Jest ona idealna dla wszystkich osób, które chcą wykluczyć ze swojego menu produkty odzwierzęce (w tym również jaja, miód, nabiał itd.).

Jadłospis opiera się wyłącznie na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. Niezbędne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych (np. białko z orzechów, soi; wapń z mleka sojowego, roślin strączkowych itd.).

Dieta Wegańska minimalizuje ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów, kamicy żółciowej itd.

Przy tego rodzaju odżywianiu, niezbędna jest suplementacja witamy D i witaminy B12 (gdyż ciężko je uzupełnić z produktów roślinnych).

Przykładowe menu

Śniadanie

Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.

II Śniadanie

Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.

Obiad

Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.

Podwieczorek

Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.

Kolacja

Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.

Przykładowe potrawy

dieta-weganska - poznan - catering dietetycznydieta-weganska - poznan - dieta pudełkowadieta-weganska - poznan - dieta z dowozem

Masz więcej pytań? Zajrzyj tutaj.

SPIS TREŚCI

DIETA

OGÓLNE

Rozkład makroskładników

+

Dla kogo?

+

Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska

Kaloryczność

Posiłki

Okres zamówienia

-
dni
+

Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu

RABAT:

CENA DIETY

0.0 PLN / DZIEŃ

RAZEM: 0.0 PLN za 10 dni

Zamów dietę pudełkową dopasowaną do Ciebie

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie