Panel klienta

  • Co nas wyróżnia
  • Dobierz dietę
  • Oferta
  • Cennik
  • Opinie
  • Kontakt
  • Blog

Panel klienta

Dieta DASH - Poznań

Dieta DASH jest polecana wszystkim osobom zmagającym się z nadciśnieniem oraz ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. W przypadku takich dolegliwości, odpowiednio zbilansowane posiłki są kluczowe. DASH wspomaga funkcjonowanie całego układu krwionośnego i co istotne, jadłospis nie wiąże się ze szczególnymi ograniczeniami.

Menu tej diety będzie odpowiadać nawet najbardziej wymagającym klientom. Posiłki są zróżnicowane, zdrowe i smaczne. Została w nich ograniczona do minimum ilość soli. Składniki przetworzone są wyeliminowane. Taki jadłospis pozwala zmienić nawyki żywieniowe na znacznie zdrowsze. Posiłki opierają się na chudym mięsie, rybach, nabiale, tłuszczach roślinnych, nasionach roślin strączkowych. Istotna jest spora ilość warzyw w menu. Owoce również występują, ale w ograniczonych ilościach ze względu na zawartość fruktozy. Takie posiłki dostarczają codzienną, niezbędną dawkę składników odżywczych i witamin.

Dieta DASH oprócz pozytywnego wpływu na zdrowie, pozwala również odzyskać kontrolę nad wagą. Spożywając takie dania, pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów i to bez żadnego wysiłku. Oprócz tego będziesz miał pewność, że jadasz odpowiednio, biorąc pod uwagę swoje przypadłości.

Monday, March 30,

Śniadanie

Twarogowe placuszki owsiane

II Śniadanie

Jogurt z sałatką jabłkowo-cynamonową

Obiad

Klopsiki greckie z sosem tzatziki podane z kaszą jaglaną i grillowanymi warzywami

Podwieczorek

Zupa krem z dyni z imbirem

Kolacja

Wytrawne rollsy z łososiem i roszponką

Przykładowe potrawy

dieta-dash - poznan - catering dietetycznydieta-dash - poznan - dieta pudełkowadieta-dash - poznan - dieta z dowozem

Masz więcej pytań? Zajrzyj tutaj.

SPIS TREŚCI

DIETA

OGÓLNE

Rozkład makroskładników

+

Dla kogo?

+

Cennik cateringu Afterfit - Dieta DASH

Kaloryczność

Posiłki

Okres zamówienia

-
dni
+

Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu

RABAT:

CENA DIETY

0.0 PLN / DZIEŃ

RAZEM: 0.0 PLN za 10 dni

Zamów dietę pudełkową dopasowaną do Ciebie

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie