Ananas

Dieta DASH - Poznań
Dla kogo najlepsza?

Dieta DASH jest polecana wszystkim osobom zmagającym się z nadciśnieniem oraz ze zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. W przypadku takich dolegliwości, odpowiednio zbilansowane posiłki są kluczowe. DASH wspomaga funkcjonowanie całego układu krwionośnego i co istotne, jadłospis nie wiąże się ze szczególnymi ograniczeniami.

Menu tej diety będzie odpowiadać nawet najbardziej wymagającym klientom. Posiłki są zróżnicowane, zdrowe i smaczne. Została w nich ograniczona do minimum ilość soli. Składniki przetworzone są wyeliminowane. Taki jadłospis pozwala zmienić nawyki żywieniowe na znacznie zdrowsze. Posiłki opierają się na chudym mięsie, rybach, nabiale, tłuszczach roślinnych, nasionach roślin strączkowych. Istotna jest spora ilość warzyw w menu. Owoce również występują, ale w ograniczonych ilościach ze względu na zawartość fruktozy. Takie posiłki dostarczają codzienną, niezbędną dawkę składników odżywczych i witamin.

Dieta DASH oprócz pozytywnego wpływu na zdrowie, pozwala również odzyskać kontrolę nad wagą. Spożywając takie dania, pozbędziesz się nadprogramowych kilogramów i to bez żadnego wysiłku. Oprócz tego będziesz miał pewność, że jadasz odpowiednio, biorąc pod uwagę swoje przypadłości.

Jedz tak jak lubisz

Nowość!

W naszym catering dietetycznym możesz wymieniać dania, aż z 12 diet.

Menu Dieta DASH

Sunday, September 19,

Śniadanie

Twarogowe placuszki owsiane

II Śniadanie

Jogurt z sałatką jabłkowo-cynamonową

Obiad

Klopsiki greckie z sosem tzatziki podane z kaszą jaglaną i grillowanymiwarzywami

Podwieczorek

Zupa krem z dyni z imbirem

Kolacja

Wytrawne rollsy z łososiem i roszponką

Możliwa wymiana posiłków każdego dnia

Dieta DASH
przetestuj najlepsze menu

Rozkład makroskładników

Białko: 15-20% Węglowodany: 50-60% Tłuszcze: 25-30%

Dla kogo?

1. Skierowana dla osób chorych na nadciśnienie.

2. Dla osób z wysokim poziomem cholesterolu lub chorobami sercowo- naczyniowymi.

3. Dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy lub które chcą zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe i zacząć zdrowo się odżywiać..

Przykładowe potrawy

Cennik cateringu Afterfit - Dieta DASH

Zniżka

U nas zniżki się łączą!

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.

Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.

Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Kaloryczność
Posiłki
Okres zamówienia
dni
Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu
Cena Diety

0.0 zł / dzień

Razem: 0.0 zł za 10 dni

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

Dużo ćwiczę, a pyszna dieta pudełkowa od Afterfit jest dla mnie dopełnieniem treningu

Piotr Wiśniewski

Dzięki cateringowi Afterfit odkryłam dobrze przyprawione posiłki dietetyczne co sprawia, że nie mogę doczekać się następnego pudełka

Kaja Toczyska

Afterfit catering to różnorodność składników i smaków. To najlepszy catering dietetyczny z jakiego korzystałem.

Marcin Zaworonek

Catering dietetyczny Afterfit to przede wszystkim wygoda i pewność, że moje posiłki dietetyczne będą miały odpowiednio skomponowane makroskładniki.

Maciej Wasilewski

AnanasKształt

Zacznij jeść zdrowo bez wysiłku

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie

Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny

Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.

Mapa Polski