Dieta niski indeks - Lublin
Dla kogo najlepsza?
Dieta z niskim indeksem glikemicznym przeznaczona jest dla osób , które mają problemy z nieprawidłowym poziomem glukozy we krwi, insulinoopornością czy chorująch na cukrzycę. Może być również stosowana w profilaktyce chorób serca oraz otyłości.
Dieta opiera się głównie o produkty o niskim indeksie glikemicznym. W diecie została ograniczona ilość produktów bogatych w cukry proste. W słodkich deserach cukier został zastąpiony jego zdrowszym zamiennikiem – ksylitolem.
Jadłospis obfituje w warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty mleczne, jaja, nasiona roślin strączkowych oraz orzechy.
W diecie zwrócono uwagę nie tylko na indeks glikemiczny produktów ale na udział gramowy danego składnika w potrawie czyli na ładunek glikemiczny.
Śniadanie
Sałatka norweska z łososiem
II Śniadanie
Smoothie bowl z ananasem i granolą
Obiad
Filet z indyka w winnym sosie śliwkowym z kaszą jaglaną i kalafiorem
Podwieczorek
Spring rolls z mango
Kolacja
Bakłażan faszerowany mozarellą i pomidorami
Dieta niski indeks
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Skierowana dla osób cierpiących na cukrzycę, insulinooporość, choroby ze strony układu krążenia.
3. Zalecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta niski indeks
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
