Dieta paleo Kraków – dla kogo?

Dieta Paleo (czyli tzw. jadłospis człowieka „Paeolitu”) jest typową dietą wysokobiałkową, o sporej zawartości tłuszczu. Ogranicza ona węglowodany.

Jest ona skierowana do wszystkich osób, które chcą zadbać o zdrowe nawyki jedzeniowe oraz o gospodarkę lipidową i insulinową organizmu. Dodatkowo zredukujesz swoją wagę i zyskasz wymarzoną figurę.

Menu opiera się na mięsie, rybach, jajach, warzywach, owocach, orzechach i pestkach. Menu eliminuje gluten, żywność przetworzoną, produkty mleczne oraz sztuczne składniki.

Dieta Paleo bogata jest w żelazo hemowe, błonnik oraz kwasy tłuszczowe omega 3. Umożliwia ono zdrowe i smaczne odżywianie się.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Jajecznica z krewetkami i awokado

II ŚNIADANIE
Kawowe ptasie mleczko z malinami

OBIAD
Kokosowy kurczak z orzechami nerkowca

PODWIECZOREK
Rolada ze szpinaku i łososia

KOLACJA
Pulpety z chorizo w hiszpańskim sosie z pieczonymi warzywami

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 19-35%
Węglowodany: 22-40%
Tłuszcze: 28-47%

Dla kogo?

1. Dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.

2. Osób chorujących na celiakię oraz wszystkich z nietolerancją glutenu

3. Dla osób nie tolerujących laktozy, i/ czy kazeiny

4. Osób chorych na Hashimoto

5. Osób z insulino opornością

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety Paleo

Zamów dietę pudełkową w Krakowie

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie