Dieta Odchudzająca
DIETA ODCHUDZAJĄCA
Dieta Odchudzająca skierowana jest do osób chcących zredukować masę ciała oraz tych, które bez przeszkód mogą spożywać gluten, laktozę i kazeinę. Jest to sposób żywienia, który oparty jest o produkty zawierające niski lub średni indeks glikemiczny (określa jak wzrośnie poziom cukru we krwi po dwóch godzinach od zjedzenia pokarmu). Ponad to w tej diecie istotny jest również ładunek glikemiczny, czyli kombinację IG oraz ilości węglowodanów, które znajdują się w danym produkcie. Należy zaznaczyć, że wartość kaloryczna spożywanych produktów ma znaczenie drugorzędne. Najistotniejsze jest, aby ustabilizować poziom cukru we krwi, co zapobiega skokom w wydzielaniu insuliny, których wahania są odpowiedzialne za odkładanie tłuszczu w organizmie. Dieta odchudzająca zapobiega „atakom głodu” co w konsekwencji pomaga ustabilizować/zredukować masę ciała.
Rozkład makroskładników
Węglowodany: 30-45%
Tłuszcze: 30-35%
Dla kogo?
2. Dla osób zmagających się z chorobami cywilizacyjnymi: nadwaga, otyłość, cukrzyca, podwyższony cholesterol, choroby kardiologiczne.
3. Dla wszystkich chcących odżywiać się w sposób racjonalny.
4. Dla ludzi dbających o zdrowie i cieszących się życiem
Przykładowy jadłospis diety odchudzającej
II śniadanie: Koktajl z awokado i masłem orzechowym
Obiad: Dorsz w sosie musztardowym, mix warzyw na parze, ryż brązowy
Podwieczorek: Muffinki z parmezanem, cukinią i komosą
Kolacja: Aromatyczny kurczak po indyjsku
Godziny dostaw
Zniżki
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Cennik dla diety odchudzającej
Odchudzająca
- Odchudzająca 1200 kcal – 47 PLN / dzień
- Odchudzająca 1500 kcal – 50 PLN / dzień
- Odchudzająca 1800 kcal – 53 PLN / dzień
- Odchudzająca 2000 kcal – 55 PLN / dzień
- Odchudzająca 2500 kcal – 60 PLN / dzień
