Dieta keto - dieta ketogeniczna - catering dietetyczny Kraków
Dla kogo najlepsza?
Dieta ketogeniczna (keto) to sposób odżywiania się bazujący na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu tłuszczów. Organizm jest wprowadzony w stan ketozy, w którym energię czerpie właśnie z tłuszczów.
Takie menu jest idealne dla osób, które chcą schudnąć w szybkim tempie. Nie jest ono jednak polecane zmagającym się z chorobami trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego.
Jadłospis w sposób znaczący ogranicza węglowodany, dlatego też powinien być stosowany cyklicznie - nie dłużej niż przez 2-3 miesiące. Posiłki nie są obfite, ale będziesz po nich najedzony.
Menu jest bogate w mięso, tłuste ryby morskie, tłusty nabiał, jajka, masło, oliwę z oliwek, olej kokosowy, awokado, orzechy, pestki i nasiona. Niewątpliwą zaletą diety ketogenicznej jest poprawa samopoczucia oraz odzyskanie energii i siły do działania.
Śniadanie
Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem
II Śniadanie
Jajka faszerowane suszonymi pomidorami
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną
Kolacja
Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.
Dieta keto
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
