Dieta sportowa na redukcję - Warszawa
Dla kogo najlepsza?

Dieta sportowa na redukcję będzie idealna dla osób, których celem jest pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej i dodatkowych kilogramów.

Menu w przypadku tej diety charakteryzuje się zwiększoną ilością białka i ograniczonymi węglowodanami. Wszystko opiera się w niej na zasadach zdrowego odżywiania się.

Większa ilość białka w diecie sportowej na redukcję służy przede wszystkim podkręceniu metabolizmu oraz ochronie przed tzw. spalaniem mięśni. W efekcie będziesz gubił zbędną tkankę tłuszczową, a nie masę mięśniową.

Dieta sportowa na redukcję pomoże Ci pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, co jest procesem długotrwałym. Niezwykle istotną kwestią jest tu trzymanie się odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego.