Dieta Sirtfood - Warszawa
Dla kogo najlepsza?
Dieta sirtfood jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zredukować swoją masę, a jednocześnie odmłodzić oraz zregenerować organizm. Główne założenie polega na włączeniu do diety produktów bogatych w polifenole. Są to silne przeciwutleniacze, które chronią komórki ciała przed wolnymi rodnikami i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu. Pełnią one również funkcję aktywatorów białek SIRT, przyspieszających metabolizm i ułatwiających spalanie tkanki tłuszczowej.
Dietę sirt dzielimy na 4 etapy. Pierwsze trzy dni opierają się na spożywaniu 1000 kcal. W menu znajdziemy 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Od czwartego do siódmego dnia przechodzimy na 1500 kalorii, a do menu wchodzą 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Ósmy dzień to trzeci etap, który trwa przez kolejne 14 dni. Do jadłospisu włączany jest 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. W ostatnim etapie diety nie ma zaleceń dotyczących kaloryczności, niemniej menu powinno się opierać na posiłkach bogatych w sirtuiny.
Obiad
Pierś z kurczaka w jogurtowej marynacie z kolorową sałatką i kaszą gryczaną białą
Koktajl 1
Marchwiowo-jabłkowy sok sirtuinowy z matchą
Kolacja 2
Malinowy sok sirtuinowy z awokado na bazie zielonej herbaty
Kolacja 3
Koktajl z ananasem i jagodami
Dieta Sirtfood
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które chcą zregenerować i odżywić swoj organizm przy jednoczesnej redukcji masy ciala.
3. Diety sirtuinowej nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, ze względu na znaczne ograniczenia kaloryczne w pierwszych etapach diety. Dieta jest niewskazana również u osób chorych przewlekle m.in. na choroby układu pokarmowego. Dwa pierwsze etapy diety nie są wskazane również u osób bardzo aktywnych, ze względu na niską podaż energii.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta Sirtfood
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
