Dieta Samuraja
DIETA SAMURAJA
Dieta Samuraja to najprościej to wypadkowa diet: Paleo (czyli kompozycji mięsa, ryb, jaj, warzyw, owoców, pestek i orzechów) i Glikemicznej (opartej o produkty o niskim i średnim indeksie glikemicznym). W praktyce znaczy to tyle, co dołączenie możliwości spożywania węglowodanów o niskim i średnim IG, ale pozbawionych glutenu (ryżu, kasz, pseudo-zbóż, warzyw korzeniowych i bulw). Nowością jest wprowadzenie do jadłospisu kiszonek oraz postawienie na formy surowe: owoców, warzyw, ale również ryb, mięsa czy jaj. Dieta dopuszcza również niektóre źródła nabiału, zwłaszcza te fermentowane (np. przetwory z mleka koziego).
Rozkład makroskładników
Węglowodany: 40-50%
Tłuszcz: 25-30%
Dla kogo?
2. Osób chorujących na celiakię oraz wszystkich z nietolerancją glutenu.
3. Dla osób nie tolerujących laktozy, i/ czy kazeiny.
4. Osób obciążonych chorobami metabolicznymi i autoimmunologicznymi.
Przykładowy jadłospis w diecie Samuraja
II Śniadanie: Sałatka z wędzonym kurczakiem na kaszy jaglanej
Obiad: Nuggetsy z kurczaka w płatkach kukurydzianych z pieczonymi ziemniakami i surówką z kapusty pekińskiej
Podwieczorek: Zupa meksykańska
Kolacja: Pikantny dorsz po tajsku z warzywami z ryżem brązowym długo-ziarnistym
Godziny dostaw
Zniżki
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Cennik dla diety Samuraja
Samuraja
- Samuraja 1800 kcal – 57 PLN / dzień
- Samuraja 2000 kcal – 59 PLN / dzień
- Samuraja 2500 kcal – 64 PLN / dzień
- Samuraja 3000 kcal – 69 PLN / dzień
