Dieta wegańska - Aglomeracja śląska (Bytom, Gliwice, Katowice, Zabrze)
Dla kogo najlepsza?
Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność. Będzie ona idealna dla osób, które chcą ze swojego jadłospisu wyeliminować wszelkie produkty odzwierzęce, w tym również jajka, miód i nabiał.
Weganizm to bardziej radykalna forma wegetarianizmu. Menu składa się wyłącznie z posiłków przygotowanych z produktów roślinnych. Dania opierają się na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich.
Składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych (np. z mleka sojowego, roślin strączkowych, orzechów, soi, soczewicy). Dieta wegańska minimalizuje wystąpienie np. otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów itp.
Tego typu żywienie wymaga dodatkowego przyjmowania witaminy D oraz witaminy B12, gdyż ciężko je uzupełnić ze składników roślinnych.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
