Dieta Sirtfood - Aglomeracja śląska (Bytom, Gliwice, Katowice, Zabrze)
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt cieszy się coraz większą popularnością ze względu na to, że pozwala schudnąć, a jednocześnie przyczynia się zregenerowania i odmłodzenia organizmu. Jest to możliwe dzięki menu, które opiera się na produktach bogatych w polifenole, czyli silne przeciwutleniacze. Ich rolą jest ochrona komórek ciała przed działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki odpowiadają za starzenie się organizmu oraz wywołują choroby. Oprócz tego polifenole są aktywatorami białek SIRT (sirtuin), które przyspieszają metabolizm i ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej.

Dieta sirt składa się z czterech etapów. Pierwszy trwa 1 do 3 dni. W menu znajdziesz 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Faza ta ogranicza dzienny limit kalorii do 1000. Drugi etap trwa od 4. dnia do maksymalnie 7. dnia. Jadłospis zawiera 1500 kalorii i opiera się na dwóch koktajlach sirtuinowych oraz dwóch posiłkach stałych. Trzeci etap diety rozpoczyna się 8. dnia i trwa przez kolejne 14 dni. Menu to 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. 4. etap opiera się na posiłkach bogatych w sirtuiny. Nie ma w nim ograniczeń dotyczących kaloryczności oraz rodzaju dań.