Dieta wegańska - Włocławek
Dla kogo najlepsza?
Dieta wegańska jest odpowiednia dla osób, które zdecydowały się na całkowitą zmianę swych nawyków żywieniowych i chcą odstawić mięso oraz wszelkie produkty odzwierzęce. Takie menu jest w pełni bezpieczne oraz zdrowe.
Odpowiedni jadłospis opierający się na roślinach, owocach, algach morskich, nasionach i orzechach pozwala dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Poszczególne dania są urozmaicone i smaczne, a ponadto zapewniają Ci energię do działania.
Składniki odżywcze w diecie wegańskiej pochodzą z produktów roślinnych (np. wapń z mleka sojowego, białko z orzechów itd.). Ważne, by pamiętać o dodatkowej suplementacji witaminy D oraz B12 (ciężko je pozyskać z produktów roślinnych).
Dieta wegańska wpływa pozytywnie na samopoczucie i stan zdrowia, a przy tym minimalizuje ryzyko zachorowania na otyłość, nadciśnienie, cukrzycę, nowotwory i kamicę żółciową.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
