Dieta Sirtfood - Włocławek
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirtfood bije rekordy popularności. Opiera się ona na produktach bogatych w silne przeciwutleniacze, czyli polifenole. Dieta sirt pozwala zredukować masę ciała, a przy okazji odmłodzić oraz zregenerować organizm. Polifenole chronią przed działaniem wolnych rodników i co istotne, są aktywatorami białek SIRT, odpowiedzialnych za spowolnienie procesu starzenia się, za ochronę przed chorobami. Białka SIRT przyczyniają się również do przyspieszenia metabolizmu i w efekcie do spalania tkanki tłuszczowej.

Dieta sirt dzieli się na 4 etapy. Początkowy trwa od 1. do 3. dnia. Limit spożywanych kalorii wynosi 1000, a w menu znajdziemy 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap rozpoczyna się 4. dnia i kończy 7. dnia. Ilość spożywanych kalorii nie może przekroczyć 1500. Jadłospis zawiera 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. W trzeciej fazie, trwającej od 8. dnia przez 14 kolejnych dni przechodzimy na 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. Ostatni etap nie zawiera ograniczeń co do kalorii, ale zakłada menu obfitujące w posiłki zawierające znaczną ilość sirtuiny.