Dieta niski indeks - Włocławek
Dla kogo najlepsza?

Dieta niski indeks glikemiczny będzie dla Ciebie idealna, jeśli zmagasz się z cukrzycą, insulinoopornością, lub nie możesz zapanować nad poziomem glukozy we krwi. Jadłospis pomaga również zapobiegać cukrzycy, chorobom serca i otyłości. W końcu odzyskasz kontrolę nad swoją wagą.

Właściwe odżywianie przy zaburzeniach z gospodarką cukrową jest niezwykle ważne. Menu diety z niskim indeksem glikemicznym opiera się na warzywach, owocach, mięsach, rybach, produktach mlecznych, jajach, nasionach roślin strączkowych, orzechach. Poszczególne składniki posiadają niski indeks glikemiczny oraz odpowiedni ładunek glikemiczny.

Cukry proste są w daniach znacząco ograniczone. W przypadku deserów, cukier zastąpiono ksylitolem, czyli jego zdrowszym odpowiednikiem. Teraz nie musisz się już zastanawiać, czy na pewno wszystko to, co jesz, służy Ci. Uregulowanie wahania cukru będzie już proste!

Dieta niski indeks glikemiczny sprawi, że będziesz miał siłę i energię, a Twój organizm zacznie lepiej funkcjonować. Prawidłowo zbilansowane posiłki odbiją się na Twoim samopoczuciu, ale też na pewno Ci zasmakują!