Dieta paleo Gdańsk, Gdynia, Sopot, Trójmiasto – dla kogo?

Dieta Paleo bazuje na prostym i jasnym jadłospisie. Menu jest wysokobiałkowe, o sporej zawartości tłuszczów, a deficytowe w węglowodany. Paleo to dieta bezglutenowa.

Kluczowe jest tutaj wyeliminowanie żywności przetworzonej, zboża, produktów mlecznych, roślin strączkowych. Dieta Paleo zawiera duże ilości żelaza hemowego, błonnika oraz kwasów tłuszczowych omega 3.

Menu kładzie nacisk na wszelkie mięsne źródła białka, ryby i jaja. Dania zawierają również owoce i warzywa oraz orzechy i pestki.

Dieta Paleo pozwoli Ci zacząć się zdrowo i odpowiednio odżywiać. Przy okazji zadbasz o gospodarkę lipidową oraz insulinową swojego organizmu. Dodatkowym efektem będzie zredukowanie wagi ciała.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Jajecznica z krewetkami i awokado

II ŚNIADANIE
Kawowe ptasie mleczko z malinami

OBIAD
Kokosowy kurczak z orzechami nerkowca

PODWIECZOREK
Rolada ze szpinaku i łososia

KOLACJA
Pulpety z chorizo w hiszpańskim sosie z pieczonymi warzywami

Spis treści

DIETAOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 19-35%
Węglowodany: 22-40%
Tłuszcze: 28-47%

Dla kogo?

1. Dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.

2. Osób chorujących na celiakię oraz wszystkich z nietolerancją glutenu

3. Dla osób nie tolerujących laktozy, i/ czy kazeiny

4. Osób chorych na Hashimoto

5. Osób z insulino opornością

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety Paleo

Zamów dietę pudełkową w Trójmieście

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie