Dieta DASH - Trójmiasto (Gdynia, Gdańsk, Sopot)
Dla kogo najlepsza?

Dieta DASH wspomaga układ krwionośny. Będzie ona idealna dla wszystkich osób, które chcą obniżyć swoje ciśnienie tętnicze oraz poziom złego cholesterolu. Teraz możesz poczuć się dużo lepiej i zapanować nad stanami chorobowymi i to bez specjalnego wysiłku. Odpowiednio skomponowane menu niesie za sobą sporo korzyści dla Twojego organizmu.

Menu diety DASH na pewno przypadnie Ci do gustu. Znajdziesz w nim różnorodne i smaczne dania bazujące na pełnowartościowych produktach, takich jak chude mięsa, ryby, nabiał i produkty mleczne, warzywa, nasiona roślin strączkowych, tłuszcze roślinne. Produkty pszenne zastąpiono pełnoziarnistymi, sól jest ograniczona do minimum, a wszystko to, co sztuczne i zmodyfikowane zostało wyeliminowane. Dieta DASH nie wymaga zbyt wielu wyrzeczeń, dlatego też cieszy się tak dużą popularnością. Pozwala ona zadbać o organizm i to przy minimalnym wysiłku. Mało tego, prócz odpowiedniego działania zdrowotnego, dieta ta sprawi, że zrzucisz kilka dodatkowych kilogramów.

Teraz będziesz jeść zdrowo, a smak posiłków na pewno przypadnie Ci do gustu! Zmiana nawyków jedzeniowych przyjdzie praktycznie bezboleśnie. Dobroczynne działanie na cały organizm odczujesz niezwykle szybko. Takie menu pozwala również zapobiegać otyłości, cukrzycy, miażdżycy i osteoporozie. Już teraz zamów pudełkową dietę DASH!