Dieta Sirtfood - Szczecin
Dla kogo najlepsza?

Szybki sposób na utratę dodatkowych kilogramów, odmłodzenie organizmu i głęboką regenerację? Dieta sirt sprawdzi się idealnie. Opiera się ona na włączaniu do menu produktów bogatych w polifenole, czyli silne przeciwutleniacze. Są one aktywatorami białek SIRT, odpowiedzialnych za spowolnienie procesu przedwczesnego starzenia się organizmu, pełnią funkcję ochronną oraz przyspieszają metabolizm, czyli w efekcie przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej. Polifenole chronią również organizm przed działaniem wolnych rodników.

Dieta sirtfood dzieli się na 4 etapy. W pierwszym ogranicza się ilość dziennie spożywanych kalorii do 1000 i do menu włącza się 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Etap ten trwa 3 dni. Czwartego dnia przechodzimy dalej. Jadamy wtedy nie więcej niż 1500 kcal, a w jadłospisie znajdują się 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Etap ten trwa do siódmego dnia. W ósmym dniu przechodzimy do trzeciej fazy i ciągnie się ona przez kolejne 14 dni. Główne założenie to skład menu: 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. Ostatni etap nie ma ustalonej dziennej kaloryczności oraz zaleceń co do rodzaju pokarmów. Menu musi obfitować w posiłki bogate w sirtuiny.