Dieta niski indeks - Szczecin
Dla kogo najlepsza?

Dieta niski indeks glikemiczny będzie odpowiednia dla wszystkich osób borykających się z problemami niewłaściwego poziomu glukozy we krwi. Jeśli zmagasz się z cukrzycą lub insulinoopornością, to taki jadłospis spełni wszystkie Twoje potrzeby.

Dietę te poleca się również w celu zapobiegania chorobom serca, cukrzycy i otyłości. Przy niewłaściwie funkcjonującej gospodarce cukrowej w organizmie, kluczowe jest odpowiednie odżywianie się. Teraz posiłki dodadzą Ci siły i sprawią, że będziesz się po nich odpowiednio czuć.

Menu bazuje na warzywach, owocach, mięsach, rybach, produktach mlecznych, jajach, nasionach roślin strączkowych, orzechach. Poszczególne dania są urozmaicone i smaczne. Niezwykle istotny jest tu również niski indeks glikemiczny poszczególnych składników oraz ich odpowiedni ładunek glikemiczny (czyli właściwy udział gramowym danego składnika).

Produkty bogate w cukry proste są ograniczone. Cukier zastępuje się ksylitolem. Teraz masz wszystko pod kontrolą. Menu pozwala uregulować wahania cukru w organizmie. Dieta niski indeks glikemiczny sprawi również, że odzyskasz kontrolę nad swoją wagą.