Dieta sportowa na redukcję - Radom
Dla kogo najlepsza?

Dieta sportowa na redukcję cieszy się ogromną popularnością wśród osób, które są aktywne fizycznie i chcą się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jeśli i Ty stawiasz sobie za cel odpowiednie wymodelowanie sylwetki, to będziesz zadowolony z takiego menu.

Jadłospis diety sportowej na redukcję składa się z dań o dużej zawartości białka. Węglowodany i tłuszcze są tutaj ograniczone. Wysokobiałkowe menu poprawia metabolizm, co ma przełożenie na spalanie tkanki tłuszczowej.

Poszczególne dania składają się głównie z chudego mięsa drobiowego, ryb, warzyw, owoców i chudego nabiału. Takie posiłki uzupełniają Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, co jest istotne.

Należy podkreślić, że odpowiednio zbilansowane posiłki chronią mięśnie przed spalaniem. Będziesz zrzucał zbędne kilogramy, ale mięśnie pozostaną nietknięte. Dieta sportowa na redukcję powinna być połączona z odpowiednimi treningami.