Dieta Sirtfood - Radom
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirtfood opiera się na włączaniu do codziennych posiłków składników zawierających sporą ilość silnych przeciwutleniaczy, jakimi są polifenole. Są one aktywatorami białek SIRT oraz chronią przed działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki przyczyniają do przedwczesnego starzenia się organizmu oraz wywołują choroby. Białka SIRT z kolei mogą spowalniać ten proces oraz przyspieszać metabolizm, a tym samym ułatwiać spalanie tkanki tłuszczowej. W efekcie tego dieta sirt umożliwia szybką redukcję masy ciała oraz regenerację i odmłodzenie organizmu.

Cztery etapy, z których składa się dieta sirt, zakładają wprowadzanie odpowiednich dawek sirtuin. Pierwszy etap diety trwa 3 dni i w tym czasie dzienna ilość spożywanych kalorii wynosi 1000. W menu znajdziemy 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap rozpoczyna się czwartego dnia i trwa do siódmego dnia. Ilość kalorii powinna wynosić nie więcej niż 1500, a w menu znajdują się 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Trzeci etap diety trwa od 8. dnia i ciągnie się przez kolejne 14 dni. W skład jadłospisu wchodzi 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. Czwarty i ostatni etap polega na spożywaniu posiłków bogatych w sirtuiny. Nie ma tu konkretnych wskazówek dotyczących dziennej ilości kalorii oraz rodzaju dań.