Dieta wegańska - Płock
Dla kogo najlepsza?
Jeśli chcesz zrezygnować z mięsa i produktów odzwierzęcych, to dieta wegańska jest dokładnie tym, czego szukasz. Zmiana nawyków jedzeniowych jest tutaj konkretna, ale sprawi ona, że poczujesz się dużo lepiej.
Jadłospis jest tak skomponowany, by dostarczać Tobie wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Pozyskuje się je z produktów roślinnych (np. wapń z mleka sojowego, roślin strączkowych i niektórych warzyw; białko z orzechów, soi, soczewicy i bobu).
Weganizm jest całkowicie bezpieczny dla Twojego organizmu. Dania bazujące na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich są zdrowe, smaczne i oryginalne. Na pewno nie będziesz narzekał na nudę.
Po przejściu na dietę wegańską, powinno się zadbać o dodatkową suplementację witaminy D i B12. Co ważne, taki sposób odżywiania zmniejsza ryzyko zachorowania na otyłość, nadciśnienie, cukrzycę, nowotwory i kamicę żółciową.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
