Dieta Sirtfood - Płock
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt pozwala w szybkim czasie zredukować masę ciała, zregenerować organizm oraz go odmłodzić. Jej główne założenie polega na włączeniu do menu produktów bogatych w silne przeciwutleniacze, czyli polifenole. Są one aktywatorami białek SIRT oraz zabezpieczają przed działaniem wolnych rodników. Białka SIRT przyspieszają metabolizm, a w efekcie spalanie tkanki tłuszczowej, chronią organizm przed chorobami i są odpowiedzialne za powstrzymanie procesu starzenia się organizmu.

Dieta sirtfood to przede wszystkim stopniowe włączanie produktów zawierających sporą dawkę sirtuin. Pierwszy etap trwa 3 dni i wówczas w skład menu wchodzą 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Dziennie spożywa się 1000 kcal. Drugi etap trwa od czwartego dnia do siódmego. W jadłospisie znajdują się 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Dzienna ilość kalorii to 1500. Trzecia faza diety rozpoczyna się ósmego dnia i trwa kolejne 2 tygodnie. W jadłospisie jest 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. Czwarty i ostatni etap to menu obfite w sirtuiny. Nie ma tu konkretnych wskazówek co do kaloryczności i rodzaju spożywanych posiłków.