Dieta Sirtfood - Płock
Dla kogo najlepsza?
Dieta sirt pozwala w szybkim czasie zredukować masę ciała, zregenerować organizm oraz go odmłodzić. Jej główne założenie polega na włączeniu do menu produktów bogatych w silne przeciwutleniacze, czyli polifenole. Są one aktywatorami białek SIRT oraz zabezpieczają przed działaniem wolnych rodników. Białka SIRT przyspieszają metabolizm, a w efekcie spalanie tkanki tłuszczowej, chronią organizm przed chorobami i są odpowiedzialne za powstrzymanie procesu starzenia się organizmu.
Dieta sirtfood to przede wszystkim stopniowe włączanie produktów zawierających sporą dawkę sirtuin. Pierwszy etap trwa 3 dni i wówczas w skład menu wchodzą 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Dziennie spożywa się 1000 kcal. Drugi etap trwa od czwartego dnia do siódmego. W jadłospisie znajdują się 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Dzienna ilość kalorii to 1500. Trzecia faza diety rozpoczyna się ósmego dnia i trwa kolejne 2 tygodnie. W jadłospisie jest 1 koktajl oraz 3 posiłki bogate w sirtuiny. Czwarty i ostatni etap to menu obfite w sirtuiny. Nie ma tu konkretnych wskazówek co do kaloryczności i rodzaju spożywanych posiłków.
Obiad
Pierś z kurczaka w jogurtowej marynacie z kolorową sałatką i kaszą gryczaną białą
Koktajl 1
Marchwiowo-jabłkowy sok sirtuinowy z matchą
Kolacja 2
Malinowy sok sirtuinowy z awokado na bazie zielonej herbaty
Kolacja 3
Koktajl z ananasem i jagodami
Dieta Sirtfood
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które chcą zregenerować i odżywić swoj organizm przy jednoczesnej redukcji masy ciala.
3. Diety sirtuinowej nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, ze względu na znaczne ograniczenia kaloryczne w pierwszych etapach diety. Dieta jest niewskazana również u osób chorych przewlekle m.in. na choroby układu pokarmowego. Dwa pierwsze etapy diety nie są wskazane również u osób bardzo aktywnych, ze względu na niską podaż energii.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta Sirtfood
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
