Dieta Sirtfood - Opole
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt opiera się na prostych założeniach i pozwala w szybkim czasie zredukować masę ciała oraz odmłodzić i zregenerować organizm. Główną zasadą jest włączanie do menu produktów bogatych w polifenole. Są one silnymi przeciwutleniaczami, chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, czyli przed chorobami i przedwczesnych starzeniem się organizmu. Polifenole to również aktywatory białek SIRT – przyspieszają one metabolizm i ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowe.

Dieta sirtfood składa się z czterech etapów. Pierwszy trwa 3 dni. Jego założenia to spożywanie 1000 kcal, a do menu włącza się 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap trwa od 4. do 7. dnia. Ilość kalorii wzrasta do 1500, a w jadłospisie są 2 koktajle sirtuinowe oraz 2 posiłki stałe. Trzeci etap trwa od 8. dnia i ciągnie się przez 14 dni. W jadłospisie znajdziesz 1 koktajl i 3 posiłki bogate w sirtuiny. Ostatni, czyli czwarty etap to spożywanie dań bogatych w sirtuiny i dowolność w zakresie rodzaju pokarmów oraz ilości kalorii.