Dieta niski indeks - Opole
Dla kogo najlepsza?

Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest odpowiednia, jeśli chorujesz na cukrzycę, chcesz jej zapobiec; jeśli masz niewłaściwy poziom glukozy we krwi lub też zmagasz się z insulinoopornością. Teraz możesz zadbać o swoją gospodarkę insulinową w organizmie i jadać dokładnie to, co powinieneś.

W menu znajdziesz dania opierające się na warzywach, owocach, mięsie, rybach, produktach mlecznych, jajach, nasionach roślin strączkowych i na orzechach. Każdy posiłek jest urozmaicony i pełnowartościowy. Co ciekawe, dieta z niski indeksem glikemicznym zapobiega też chorobom serca i otyłości.

W przypadku niewłaściwego funkcjonowania gospodarki cukrowej organizmu należy zwrócić uwagę na to, by podstawę jadłospisu stanowiły produkty o niskim indeksie glikemicznym. Z tego względu, menu bazuje się na składnikach, które mają cukry proste ograniczone lub je eliminują.

Dieta niski indeks sprawi, że w końcu będziesz miał pod kontrolą poziom cukru. Zapanujesz nad wagą, a dodatkowo odczujesz różnicę w zakresie codziennego funkcjonowania i samopoczucia. Przestaw się na zdrowe menu, odpowiednie do Twojego stanu zdrowia.