Panel klienta

  • Co nas wyróżnia
  • Dobierz dietę
  • Oferta
  • Cennik
  • Opinie
  • Kontakt
  • Blog

Panel klienta

Dieta keto - Opole

Dieta ketogeniczna (keto) to popularny sposób na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. W menu znajdziesz sporą ilość mięsa, tłustych ryb morskich, tłustego nabiału, jajek, masła, oliwy z oliwek, oleju kokosowego, awokado, orzechów, pestek i nasion.

Większy udział tłuszczów w diecie ketogenicznej sprawia, że porcje posiłków nie są szczególnie duże, ale gwarantują uczucie uczucie sytości na długo. Ilość węglowodanów zostaje ograniczona w znacznym stopniu.

Przejście na taki sposób odżywiania wprowadza organizm w stan ketozy - tzn. energia jest czerpana z tłuszczów i z ciał ketonowych. Odejdzie Ci chęć do podjadania i poczujesz się jednocześnie lekko, a Twoje samopoczucie się poprawi.

Dieta ketogeniczna nie jest polecana osobom cierpiącym na choroby trzustki, wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego. Sam jadłospis powinno się stosować cyklicznie, nie dłużej niż przez okres 2-3 miesięcy.

Monday, March 30,

Śniadanie

Naleśniki a la ruskie z twarogiem i wędzonym boczkiem

II Śniadanie

Jajka faszerowane suszonymi pomidorami

Obiad

Polędwiczki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem i surówką biało-czerwoną

Kolacja

Sałatka z szarpaną wieprzowiną, pomidorkami koktajlowymi i awokado.

Przykładowe potrawy

dieta-keto - opole - catering dietetycznydieta-keto - opole - dieta pudełkowadieta-keto - opole - dieta z dowozem

Masz więcej pytań? Zajrzyj tutaj.

SPIS TREŚCI

DIETA

OGÓLNE

Rozkład makroskładników

+

Dla kogo?

+

Cennik cateringu Afterfit - Dieta keto

Kaloryczność

Posiłki

Okres zamówienia

-
dni
+

Dodaj 4 dni, aby uzyskać 5% rabatu

RABAT:

CENA DIETY

0.0 PLN / DZIEŃ

RAZEM: 0.0 PLN za 10 dni

Zamów dietę pudełkową dopasowaną do Ciebie

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie