Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest polecana osobom, które chcą uregulować gospodarkę insulinową w swoim organizmie. Będą z niej zadowolone zarówno osoby zmagające się z insulinoopornością, jak i nieodpowiednim poziomem glukozy we krwi. Menu idealnie wpisze się też w potrzeby chorych na cukrzycę.
Od teraz masz kontrolę nad swoją wagą, ale i stanem zdrowia. Dieta z niskim indeksem glikemicznym stosowana jest także w celu zapobiegania cukrzycy, chorobom serca i otyłości. Cukry w menu są znacząco ograniczone lub wyeliminowane.
Warzywa, owoce, mięsa, ryby, produkty mleczne, jaja, nasionaroślin strączkowych oraz orzechy tworzą ciekawe i pyszne połączenia. Na pewno trafią one w Twoje poczucie smaku i zaskoczą różnorodnością.
Poszczególne dania bazują na produktach z niskim indeksem glikemicznym, ale równie istotny jest tu ładunek glikemiczny, czyli udział gramowy danego składnika. Przechodząc na taki jadłospis, szybko poczujesz się lepiej.
Śniadanie
Sałatka norweska z łososiem
II Śniadanie
Smoothie bowl z ananasem i granolą
Obiad
Filet z indyka w winnym sosie śliwkowym z kaszą jaglaną i kalafiorem
Podwieczorek
Spring rolls z mango
Kolacja
Bakłażan faszerowany mozarellą i pomidorami
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.