Dieta pudełkowa Przeciwzapalna & Dash
Dieta pudełkowa DASH to doskonały wybór dla osób pragnących skutecznie kontrolować ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Dzięki starannie dobranym posiłkom, bogatym w składniki odżywcze, wspiera zdrowy styl życia.
Zamów dietę
Dieta pudełkowa Przeciwzapalna & DASH – dla kogo najlepsza?
Nawet 35 posiłków do wyboru każdego dnia!
U nas możesz dowolnie ustawiać menu. W programie Wybór Menu 35 dań do wyboru każdego dnia.
Cennik naszych diet pudełkowych
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu*.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu*.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu)*.
*Jeśli dokonujesz zakupu z użyciem specjalnego kodu rabatowego w koszyku, wymienione rabaty nie łączą się z innymi promocjami.
Dodatki do diety pudełkowej
Dodatki, które możesz dodać do swojego cateringu dietetycznego każdego dnia w dowolnej diecie. Wybieraj tak jak Ci wygodnie.
Dodatkowy obiad w wariancie klasycznym
Koktajl dnia
Box warzywny
Kotlet schabowy z ziemniakami i surówką wielowarzywną
Naleśniki z twarogiem i musem owocowym
Dodatkowy obiad w wariancie wegetariańskim
Pancakes z musem owocowym
Croissant z serkiem waniliowym i musem owocowym
Kotlet mielony z ziemniakami i surówką wielowarzywną
Zestaw trzech koktajli dnia
Tortilla z kurczakiem
Sałatka owocowa
Makaron udon z kurczakiem i warzywami
Enchilada z kurczakiem
Tortilla z pastą z fasoli i warzywami z sosem chipotle
Hummus z warzywami
Hummus z grissini i marchewką
Sprawdź gdzie dowozimy
Catering obsługuje ponad 4500 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie
Popularne miasta
Wszystkie miasta →Dieta pudełkowa Przeciwzapalna & DASH – co warto wiedzieć?
Dieta Przeciwzapalna & DASH łączy założenia jednego z najlepiej przebadanych modeli żywienia z jadłospisem bogatym w produkty wspierające naturalne mechanizmy przeciwzapalne organizmu. Skrót DASH pochodzi od angielskiego wyrażenia „Dietary Approaches to Stop Hypertension” i oznacza sposób żywienia opracowany z myślą o profilaktyce oraz wspomaganiu leczenia nadciśnienia tętniczego.
Głównym celem diety jest wsparcie układu sercowo-naczyniowego poprzez ograniczenie soli, żywności wysoko przetworzonej, cukrów prostych i niekorzystnych tłuszczów. Jednocześnie jadłospis dostarcza warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, ryb, chudego mięsa, roślin strączkowych, orzechów, nasion oraz wartościowych tłuszczów roślinnych.
Dieta pudełkowa Przeciwzapalna & DASH może wspierać utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu oraz prawidłowej masy ciała. Dzięki dużej zawartości błonnika, witamin, składników mineralnych i wartościowych kwasów tłuszczowych sprzyja również budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i poprawie codziennego samopoczucia.
Nie jest to typowa dieta odchudzająca, jednak odpowiednio dobrana kaloryczność i regularne spożywanie zbilansowanych posiłków mogą wspomagać redukcję masy ciała. Najlepsze efekty można osiągnąć, łącząc zdrowy jadłospis z regularną aktywnością fizyczną, odpowiednim nawodnieniem i regeneracją.
Menu w cateringu dietetycznym Przeciwzapalna & DASH
Podstawą diety Przeciwzapalnej & DASH jest odpowiednio skomponowane menu o ograniczonej zawartości sodu. W jadłospisie zmniejsza się udział soli, produktów wędzonych, gotowych sosów, słonych przekąsek oraz żywności wysoko przetworzonej.
Posiłki bazują przede wszystkim na warzywach i owocach, które dostarczają błonnika, antyoksydantów oraz składników mineralnych. Ważną częścią menu są również pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona i pestki.
Źródłem białka są między innymi ryby, chude mięso, jaja, naturalne produkty mleczne oraz rośliny strączkowe. Szczególne miejsce w jadłospisie zajmują ryby i tłuszcze roślinne, w tym oliwa z oliwek, które dostarczają wartościowych kwasów tłuszczowych.
Dieta pudełkowa Przeciwzapalna & DASH jest różnorodna, sycąca i oparta na naturalnych składnikach. Pozwala ograniczyć sól oraz produkty wysoko przetworzone bez konieczności samodzielnego planowania menu, robienia zakupów i gotowania.
To dobry wybór dla osób, które chcą zadbać o serce i układ krążenia, wspierać prawidłowe ciśnienie krwi, poprawić jakość codziennego odżywiania oraz wprowadzić do jadłospisu więcej produktów o potencjale przeciwzapalnym.