Dieta wegańska - Częstochowa
Dla kogo najlepsza?
Dieta wegańska eliminuje mięso i produkty odzwierzęce. Jeśli chcesz całkowicie zmienić swoje zwyczaje jedzeniowe, to będzie ona dla Ciebie odpowiednia. Poszczególne posiłki nieraz Cię zaskoczą swoją różnorodnością oraz niesamowitym smakiem.
Jadłospis jest urozmaicony i opiera się na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. Należy podkreślić, że menu wegańskie jest całkowicie bezpieczne dla organizmu. Pozytywne skutki działania tej diety odczujesz bardzo szybko. Wpłynie ona na Twoje samopoczucie, ale i figurę.
Menu pozwala dostarczyć organizmowi wszystko to, co niezbędne. Składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych i w odpowiednich ilościach. Co istotne, weganizm pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów, kamicy żółciowej.
W weganizmie bardzo ważne jest to, by dodatkowo suplementować witaminy D oraz B12, gdyż pozyskiwanie ich z produktów roślinnych jest niewystarczające.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
