Dieta wegańska - Bydgoszcz
Dla kogo najlepsza?
Dieta Wegańska opiera się wyłącznie na składnikach roślinnych. Posiłki bazują na zbożach, orzechach, nasionach oraz na algach morskich. Produkty odzwierzęce są tu całkowicie wykluczone (np. jajka, miód, nabiał).
Menu opiera się na odpowiednim wykorzystaniu produktów roślinnych. To z nich pozyskiwane są składniki odżywcze, takie jak np. wapń, białko itd. Jest to możliwe tylko przy prawidłowo skomponowanych posiłkach.
Przechodząc na dietę wegańską, niezbędne jest suplementowanie witaminy D oraz witaminy B12, gdyż pozyskanie ich z produktów roślinnych i zbóż jest bardzo trudne.
Dieta wegańska to krok w stronę przestawienia się na zdrowy tryb życia. Minimalizuje ona ryzyko wystąpienia chorób, takich jak np. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, nowotwory, kamica żółciowa itd.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
