Dieta Sirtfood - Bydgoszcz
Dla kogo najlepsza?

Dieta sirt umożliwia szybkie schudnięcie przy jednoczesnej regeneracji oraz odmłodzeniu organizmu. Opiera się ona na włączeniu do menu produktów bogatych w polifenole. Są one silnymi przeciwutleniaczami, chroniącymi ciało przed działaniem wolnych rodników. Po drugie pełnią funkcję aktywatorów białek SIRT, które spowalniają proces starzenia się, przyspieszają metabolizm, a tym samym uławiają spalanie tkanki tłuszczowej, a także chronią organizm przed chorobami.

Sama dieta sirt składa się z czterech etapów. W trakcie poszczególnych zmienia się kaloryczność oraz posiłki. Pierwszy etap ogranicza ilość spożywanych kalorii do 1000, trwa od 1. do 4. dnia. Jadłospis uwzględnia 3 koktajle i 1 posiłek sirtuinowy. Drugi etap zakłada 1500 kalorii i trwa od 4. dnia do maksymalnie 7. dnia. Do menu wchodzą 2 koktajle sirtuinowe i 2 posiłki stałe. Trzeci etap diety rozpoczynamy 8. dnia i trwa on przez kolejne 14 dni. W menu znajduje się 1 koktajl oraz 3 posiłki sirtuinowe. Czwarty i ostatni etap to dowolność w zakresie kalorii i rodzaju posiłków, ale kluczowe jest to, by obfitowały one w sirtuiny.