Dieta DASH - Bydgoszcz

Dieta DASH pozwoli Ci zapanować nad dolegliwościami typu nadciśnienie tętnicze oraz wysoki poziom złego cholesterolu. Teraz w prosty sposób możesz przeciwdziałać tym stanom. Menu diety DASH wspiera układ krwionośny, z którym tak wiele osób ma ostatnimi czasy problemy. Zmień swojego nawyki jedzeniowe na odpowiednie i ciesz się lepszym stanem zdrowia!

Kluczową funkcję w menu pełni ograniczenie soli oraz wyeliminowanie produktów sztucznych i zmodyfikowanych. Ta pozytywna zmiana szybko wpłynie na stan Twojego zdrowia. Jadłospis diety DASH opiera się na chudym mięsie (indyk, kurczak, chuda wołowina, cielęcina), rybach, nabiale, warzywach, tłuszczach roślinnych i roślinach strączkowych. Odpowiednio zbilansowane dania pozwolą Ci dostarczać do organizmu wszystko to, co najlepsze. Już nie będziesz się zastanawiać, czy na pewno jesz odpowiednio. Mimo tego, że dieta DASH jest polecana głównie ze względów zdrowotnych, to takie menu wykazuje również działanie odchudzające. Przekonaj się już teraz!

Dieta DASH cieszy się ogromną popularnością z tego względu, że nie wymaga ona poświęceń ani też nie wiąże się z ograniczeniami. Każdego dnia będziesz otrzymywał pyszne posiłki, bazujące na zdrowych składnikach. W końcu zapanujesz nad swoimi dolegliwościami chorobowymi oraz nad wagą.