Dieta DASH - Białystok
Dla kogo najlepsza?

Pudełkowa Dieta DASH będzie dla Ciebie idealna, jeśli zmagasz się z nadciśnieniem i zbyt wysokim poziomem złego cholesterolu. Teraz w prosty i bezbolesny sposób możesz wspomagać swój system krwionośny. DASH to prawdziwy hit - dieta ta nie wymaga poświeceń, wyrzeczeń i nie jest pełna ograniczeń. Jedz zdrowo i pysznie, czyli tak, jak lubisz!

Taki jadłospis przynosi wiele zbawiennych efektów dla zdrowia. Chroni on przed cukrzycą, otyłością, przeciwdziała chorobom serca, udarom, mózgu, miażdżycy i osteoporozie, a oprócz tego zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Mimo tego, że DASH ma stosuje się w celach leczniczych, to pozwala również zapanować nad swoją wagą. Przy minimalnym wysiłku możesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów.

Dieta DASH kładzie nacisk na ograniczenie soli oraz wyeliminowanie wszystkiego tego, co sztuczne. Pozwala to zmienić Twoje nawyki jedzeniowe na dużo zdrowsze. Różnicę w zakresie samopoczucia odczujesz niezwykle szybko. W menu znajdziesz zróżnicowane dania opierające się na chudym mięsie, rybach, warzywach, nabiale, nasionach, roślinach strączkowych, tłuszczach roślinnych. Będziesz na pewno zachwycony takim menu. Każdego dnia otrzymasz zdrowe i zróżnicowane posiłki, które trafią w Twoje poczucie smaku. DASH pozwoli Ci w prosty sposób zapanować nad dolegliwościami, z którymi walczyłeś latami. Twój organizm Ci za to podziękuje!