Dieta pudełkowa Sirtfood
Dieta Sirtfood
Dla kogo najlepszy?
Dieta SIRT pozwala skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, jednocześnie wspierając regenerację organizmu, co sprawia, że osoby stosujące ten sposób żywienia mogą poczuć się młodziej. Menu opiera się na produktach bogatych w polifenole, silne przeciwutleniacze, które chronią organizm przed działaniem wolnych rodników odpowiedzialnych za choroby i proces starzenia. Polifenole działają także jako aktywatory białek SIRT, które przyspieszają metabolizm, ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej i pełnią funkcję ochronną.
Dieta SIRT składa się z czterech etapów:
Pierwszy z nich opiera się na spożywaniu 1000 kalorii dzienne. Znajdziemy tu posiłki takie, jak 3 koktajle sirtuinowe oraz 1 posiłek w formie dania obiadowego. Zalecana długość tego etapu to od 1 do 3 dni.
Drugi etap opiera się na 2 koktajlach sirtuinowych oraz 2 posiłkach stałych ( śniadanie i obiad). Nie mogą one zawierać więcej niż 1200 kalorii. Zalecana długość tej fazy to około 4 dni – od czwartego dnia diety do siódmego.
Trzeci etap rozpoczynamy 8 dnia i jesteśmy na nim przez kolejne 14 dni diety. W menu znajdziemy 1 koktajl sirtuinowy oraz 3 posiłki – śniadanie, obiad oraz kolacja.
Ostatni, czwarty etap musi obfitować w posiłki bogate w sirtuiny. To w zasadzie jedyne zalecenie – nie ma ograniczeń co do ilości kalorii, dostępny jest w kaloryczności 1500,1800 i 2000.
Każdy z etapów dostępny jest w wersji klasycznej z mięsem jak i wegetariańskiej.
Jedz tak jak lubisz
Dieta pudełkowa Sirtfood przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Ze względu na specyfikę diety nie uwzględniamy rozkładu makroskładników.
Dla kogo?
- Dla osób, które pragną szybko zrzucić zbędne kilogramy i poprawić swoją sylwetkę.
- Dla tych, którzy chcą jednocześnie odżywić swój organizm i wspierać regenerację podczas redukcji masy ciała.
- Dla osób szukających skutecznej diety, która łączy zdrowe odżywianie z efektami w odchudzaniu.
Uwaga! Diety sirtuinowej nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, ze względu na znaczne ograniczenia kaloryczne w pierwszych etapach diety. Dieta jest niewskazana również u osób chorych przewlekle m.in. na choroby układu pokarmowego. Dwa pierwsze etapy diety nie są wskazane również u osób bardzo aktywnych, ze względu na niską podaż energii.
Przykładowe potrawy
Smoothie jogurtowe z owocami leśnymi i miętą
Koktajl truskawkowy na mleczku kokosowym z czerwoną porzeczką
Spaghetti szpinakowe z pomidorkami koktajlowymi i pieczonym kurczakiem
Frittata ze szpinakiem i sosem jogurtowo-koperkowym
Cennik - dieta Sirtfood
U nas zniżki się łączą!
•Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
•Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
•Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Co mówią o nas nasi klienci?
Niebywała elastyczność oferty! Możliwość dostosowania diety do indywidualnych potrzeb jest niesamowicie wygodna i pozwala cieszyć się różnorodnością smaków!
Anna J.
Łomianki
Przepyszne potrawy! Dzięki temu cateringowi dietetycznemu udało mi się zrzucić mnóstwo kilogramów, każde danie jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe!
Marek K.
Gdynia
Znakomita jakość składników! Każda potrawa jest świeża i pełna wartości odżywczych, co sprawia, że czuję się zdrowo i pełena energii!
Anita B.
Szczecin
Rewelacyjna obsługa klienta! Pracownicy są zawsze uśmiechnięci i chętni do pomocy, co sprawia, że korzystanie z usług tego cateringu to czysta przyjemność!
Wala Łala
Nowosybyrsk
Dieta Sirtfood – rewolucja w odchudzaniu.
Dieta Sirt to innowacyjne podejście do zdrowego odżywiania, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób dążących do utraty wagi i poprawy ogólnego stanu zdrowia. Opiera się ona na spożywaniu produktów bogatych w sirtuiny – białka, które aktywują tzw. „geny szczupłości” i wspierają procesy metaboliczne organizmu. Kluczowym elementem diety Sirtfood są przeciwutleniacze, które występują w dużych ilościach w produktach zalecanych w tym sposobie odżywiania. Antyoksydanty chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, spowalniają procesy starzenia i wspierają układ odpornościowy. Włączenie do diety takich produktów jak jarmuż, rukola, orzechy, jagody czy gorzka czekolada może znacząco zwiększyć ilość przeciwutleniaczy w codziennym jadłospisie.
Jednym z głównych celów diety Sirt jest przyspieszenie metabolizmu. Szybki metabolizm to klucz do efektywnego spalania kalorii i redukcji tkanki tłuszczowej. Produkty bogate w sirtuiny stymulują organizm do intensywniejszego spalania tłuszczu, co w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą może przynieść imponujące rezultaty w procesie odchudzania.
Fazy diety Sirtfood
Dieta Sirtfood składa się z dwóch głównych faz. W pierwszej fazie, trwającej trzy dni, stosuje się dietę 1000 kcal. Jest to etap intensywnego oczyszczania organizmu i pobudzania go do spalania tkanki tłuszczowej. W tym okresie spożywa się głównie koktajle bogate w składniki aktywujące sirtuiny oraz jeden pełnowartościowy posiłek dziennie. Po trzech dniach następuje przejście do drugiej fazy, w której kaloryczność zwiększa się do 1200 kcal. Dieta 1200 kcal pozwala na wprowadzenie większej różnorodności produktów, jednocześnie utrzymując deficyt kaloryczny niezbędny do redukcji wagi. W tej fazie spożywa się już trzy pełnowartościowe posiłki dziennie, wzbogacone o produkty z listy Sirtfood.
Korzyści z diety Sirtfood
Stosowanie diety Sirt może przynieść wiele korzyści dla organizmu. Oprócz utraty zbędnych kilogramów, osoby stosujące tę dietę często zauważają:
- Zwiększenie poziomu energii
- Poprawę jakości snu
- Lepszą kondycję skóry, włosów i paznokci
- Wzmocnienie odporności
- Redukcję stanów zapalnych w organizmie
Warto podkreślić, że dieta Sirtfood to nie tylko sposób na odchudzanie, ale kompleksowe podejście do zdrowia. Skupia się ona na dostarczaniu organizmowi wysokiej jakości składników odżywczych, które wspierają jego naturalne procesy regeneracyjne i ochronne.
Przed rozpoczęciem diety Sirt zaleca się konsultację z dietetykiem lub lekarzem, szczególnie w przypadku osób z chorobami przewlekłymi lub stosujących leki. Profesjonalista pomoże dostosować założenia diety do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia, co pozwoli na bezpieczne i efektywne osiągnięcie zamierzonych celów.
Dieta Sirtfood to fascynujące połączenie nauki o żywieniu z najnowszymi odkryciami z dziedziny genetyki. Oferuje ona nie tylko skuteczną metodę redukcji wagi, ale także kompleksowe podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia. Włączając do swojego jadłospisu produkty bogate w sirtuiny, możesz dać swojemu organizmowi potężne narzędzie do walki z nadwagą i poprawy ogólnej kondycji.