Dieta wegańska Warszawa – dla kogo?

Dieta Wegańska to bardziej restrykcyjna forma diety wegetariańskiej. Tu menu składa się tylko z produktów roślinnych. Wszystko, co pochodzi od zwierząt, jest wykluczane (np. jajka, nabiał, miód).

Dania w tej diecie są odpowiednio skomponowane i smaczne. Bazują na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. Niezbędne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych (np. wapń z mleka sojowego,białko – z orzechów, soi, soczewicy i bobu itp.).

Dieta wegańska sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia i przy okazji zmniejsza ona ryzyko wystąpienia niektórych chorób (m.in. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, nowotwory, kamica żółciowa itp.)

Ten sposób żywienia wymaga dodatkowego przyjmowania witaminy D i witaminy B12, gdyż ciężko je na co dzień uzupełniać z produktów roślinnych.

Przykładowe menu

ŚNIADANIE
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.

II ŚNIADANIE
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.

OBIAD
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.

PODWIECZOREK
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.

KOLACJA
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.

Spis treści

DIETYOGÓLNE

Rozkład makroskładników

Białko: 10-20%
Węglowodany: 50-55%
Tłuszcze: 25-35%

Dla kogo?

1. Dla osób chcących się zdrowo odżywiać.

2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.

Godziny dostaw

Łódź – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Warszawa – od godziny 19-23 dnia poprzedzającego.
Wrocław, Kraków, Aglomeracja Śląska, Poznań, Trójmiasto, Toruń, Bydgoszcz – od godziny 5-9 rano (w uwagach do zamówienia proszę zaznaczyć do której godziny najpóźniej ma być dostarczona dieta).

Zniżki

Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5 % rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).

Cennik diety wegańskiej

Zamów dietę pudełkową w Warszawie

Zamów dietę

Zobacz wymarzone efekty w krótkim czasie