Dieta wegańska - Warszawa
Dla kogo najlepsza?
Dieta Wegańska to bardziej restrykcyjna forma diety wegetariańskiej. Tu menu składa się tylko z produktów roślinnych. Wszystko, co pochodzi od zwierząt, jest wykluczane (np. jajka, nabiał, miód).
Dania w tej diecie są odpowiednio skomponowane i smaczne. Bazują na roślinach, zbożach, orzechach, nasionach i algach morskich. Niezbędne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych (np. wapń z mleka sojowego,białko – z orzechów, soi, soczewicy i bobu itp.).
Dieta wegańska sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia i przy okazji zmniejsza ona ryzyko wystąpienia niektórych chorób (m.in. otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, nowotwory, kamica żółciowa itp.)
Ten sposób żywienia wymaga dodatkowego przyjmowania witaminy D i witaminy B12, gdyż ciężko je na co dzień uzupełniać z produktów roślinnych.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
