Dieta wegańska - Wrocław
Dla kogo najlepsza?
Dieta Wegańska zyskuje coraz większą popularność. Jest to bardziej restrykcyjna wersja wegetarianizmu, która zmniejsza ryzyko wystąpienia otyłości, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów, kamicy żółciowej itp.
Menu zawiera wyłącznie produkty roślinne. Bazuje ono na zbożach, roślinach, orzechach, nasionach algach morskich. Produkty odzwierzęce, takie jak np. jajka, miód i nabiał są całkowicie wykluczone.
Potrzebne składniki odżywcze są pozyskiwane z produktów roślinnych- np. wapń z mleka sojowego, roślin strączkowych i zielonych warzyw liściastych, białko – z orzechów, soi, soczewicy i bobu. Posiłki są niezwykle urozmaicone.
Klientom, którzy zdecydowanie się przejść na weganizm, zaleca się suplementację witaminy D i witaminy B12, gdyż ciężko je pozyskać z produktów roślinnych.
Śniadanie
Tofucznica z grzankami posmarowanymi oliwą czosnkową i pomidorkami koktajlowymi.
II Śniadanie
Krem z kaszy jaglanej z kakao, daktylami i bananami.
Obiad
Fajitas z tofu ,papryką i czerwoną cebulą podane z guacamole i grillowanymi tortillami.
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą, wegańskim serem i granatem polana pikantnym malinowym sosem.
Kolacja
Pulpety z ciecierzycy z sosem żurawinowym, puree z zielonego groszku i kapustą modro po koreańsku.
Dieta wegańska
przetestuj najlepsze menu
Rozkład makroskładników
Dla kogo?
2. Dla osób, które nie mają czasu gotować, a chciałyby pokryć zapotrzebowanie organizmu na wszytskie składniki odżywcze.
3. Dla osób, które chcą się żywić najwyższej jakości produktami roślinnymi.
Przykładowe potrawy
Cennik cateringu Afterfit - Dieta wegańska
U nas zniżki się łączą!
Na zamówienie powyżej 14 dni dajemy 5% rabatu.
Na zamówienie powyżej 30 dni dajemy 10% rabatu.
Na zamówienie każdej kolejnej diety na ten sam adres dajemy 5% rabatu na tę dietę (pierwsza dieta pozostaje bez rabatu).
Sprawdź gdzie dowozimy catering dietetyczny
Dieta pudełkowa Afterfit jest obecnie dostępna w ponad 100 miast w Polsce. Użyj wyszukiwarki poniżej, aby sprawdzić czy dostarczamy posiłki także do Ciebie.
